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Le mental au tennis

On a tendance à l'oublier mais le tennis est un sport où les qualités mentales sont essentielles.

Le mental est souvent l'élément qui fait basculer un match de tennis entre deux joueurs de même niveau technique.

C'est rarement fait, sauf chez les joueurs de tennis professionnels, mais l'aspect mental du tennis devrait être travaillé de la même manière que la technique ou que les qualités physiques.

Cette section présente des techniques qui vont vous aider à améliorer votre approche mentale du tennis, et peut-être aussi vous aider à économiser des raquettes de tennis en les jetant un peu moins !

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