Le revers de Roger Federer
Le revers de Roger Federer - la préparation
1- remarquer le placement du corps par rapport à la balle : il y a un espace entre le corps et la balle, la balle sera frappée nettement à gauche du corps.
2- le poids du corps est sur la jambe avant, talon au sol, jambe fléchie.
3- les épaules sont tournées à tel point que le dos est en partie tourné au filet.
4- la rotation des épaules et le bras droit tiré en arrière amènent l'épaule droite sous le menton.
Les yeux fixent la balle.
5- la rotation des épaules amène la raquette loin en arrière, à tel point qu'elle est visible de l'autre côté du corps, la tête de raquette est haute, au niveau de l'épaule.
La raquette est soutenue par la main gauche, au niveau du coeur de la raquette.
Le revers de Roger Federer - mise à niveau de la raquette
La mise à niveau de la raquette avec la balle se fait en abaissant la raquette (le bras gauche se déplie), pour la placer au niveau où la balle sera frappée.
Ce mouvement se fait de façon relâchée et continue, la raquette débute son accélération progressive pendant cette phase.
Certains joueurs, qui se placent trop près de la balle, vont commencer à pencher leur buste en arrière à ce moment là. Ici le corps reste stable et le buste est droit.
Le revers de Roger Federer - la frappe
1- les épaules ont légèrement tournées lors du déclenchement de la frappe mais le corps reste de profil.
2- le bras droit est lancé vers l'avant, il est tendu à l'impact, la balle est frappée en avant du corps, nettement à gauche, à hauteur de la taille.
3- la jambe avant est en extension, ce mouvement accompagne le lancer de la raquette vers l'avant et vers le haut.
Le haut du corps est parfaitement droit.
Le bras gauche, à partir du moment où il lâche la raquette, reste derrière le corps. Cela contribue à conserver les épaules de profil et à diriger la balle avec précision.
Le revers de Roger Federer - la fin de geste
1- en fin de geste, les épaules sont encore de profil. C'est un défaut commun de ne pas bloquer les épaules de profil et de revenir de face pendant la frappe du revers à une main.
2- le bras droit a continué sa course vers l'avant et vers le haut, la main droite est maintenant au dessus de l'épaule droite.
3- la raquette est haute, le poignet maintient la raquette droite. Pour la précision, maintenir le geste bloqué dans cette position pendant un petit moment.
4- les yeux restent fixés au niveau du point d'impact.
La 2nde image permet de mieux voir que le bras gauche reste en arrière du corps, pour aider à maintenir les épaules de profil, en ligne avec la direction donnée à la balle.