L'attitude d'attention à la volée au tennis

La qualité de la position d'attente pour la volée au tennis est essentielle pour réaliser de bonnes volées.
En effet, pour jouer à la volée, le joueur est plus proche du filet, ce qui lui laisse moins de temps pour s'organiser avant de frapper la balle.
La position d'attente à la volée a beaucoup de similitudes avec la position d'attente en retour de service pour retourner un service puissant.

La position d'attente pour la volée au tennis possède les caractéristiques suivantes:

• l'écartement des appuis doit être plus important qu'en fond de court, en tout cas les appuis doivent être plus espacés que la largeur des épaules,
• la flexion des jambes est plus importante que pour la position d'attente en fond de court,
• les appuis sont sur les avant-pieds,
• le buste est plus incliné vers l'avant (sans pour autant avoir le dos parallèle au sol),
• la raquette est tenue avec les 2 mains, comme en fond de court, mais nettement plus en avant du corps (sans pour autant avoir les bras tendus devant soi), les coudes sont à l'aplomb des points de pied,
• la tête de raquette est légèrement plus haute que le manche,
• tenir la raquette en prise marteau,
• pour avoir une attitude dynamique et être prêt à réagir rapidement, faire des petits sauts dans cette position sur les 2 appuis en même temps (ne pas sautiller alternativement sur une jambe puis l'autre).