La préparation pour le retour de service au tennis
- l'amplitude de la préparation doit être ajustée à la vitesse de la balle mais le plus souvent, si le service est rapide, l'amplitude de la préparation est réduite,
- adopter une forme gestuelle de préparation simple, privilégier les préparations directement au niveau de la balle ou légèrement en dessous,
- orienter les épaules avant les jambes et ne pas chercher à avoir absolument des appuis en ligne,
- prendre appui sur la jambe droite en coup droit, sur la jambe gauche en revers (pour les droitiers),
- l'objectif est de prendre appui pour pousser vers l'avant et rentrer dans le terrain à la frappe.
- Préparation en retour de service au tennis, prise d'appui sur la jambe gauche en revers, pas d'appuis en ligne.