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Le revers à une main au tennis

Roger Federer - préparation du revers
Roger Federer - préparation du revers

Au tennis, le revers est le coup fait pour frapper la balle du côté du joueur opposé à la main qui tient la raquette (à gauche pour les droitiers et à droite pour les gauchers).
Le revers à une main est difficile pour les débutants, pour les enfants et pour les femmes car en plus de la technique qu'il faut acquérir, il requiert de la force au niveau de l'épaule, de l'avant-bras et du poignet.
Les débutants, les femmes et les enfants auront donc la plupart du temps plus de facilité à jouer avec un revers à 2 mains, qui est moins difficile du point de vue musculaire.
Cette page présente la technique de base du revers à une main, à plat / légèrement lifté.

Mes conseils pour le revers à une main en vidéo

Le revers de Roger Federer en vidéo au ralenti

Cette vidéo montre Roger Federer en train de faire un revers là une main (avec un effet légèrement lifté)