Le tennis est un sport qui peut mettre les nerfs à rude épreuve.

Voici les caractéristiques essentielles qui font du tennis un sport difficile mentalement:

• c'est un sport individuel,
• le coaching (l'aide d'un entraineur pendant le match) est interdit,
• c'est un sport d'opposition (on joue contre un adversaire),
• il faut prendre beaucoup de décisions rapidement,
• le match laisse beaucoup de temps pour réfléchir (entre les points, au changement de côté),
• la durée du match est inconnue à l'avance,
• les tournois sont des compétitions à élimination directe (on sort du tournoi dès que l'on a perdu un match),
• les éléments extérieurs peuvent varier:
  • la surface de jeu,
  • les conditions météorologiques,
  • les balles utilisées sont souvent différentes d'un tournoi à un autre,
  • dans les petits tournois, c'est l'adversaire qui arbitre sa moitié de terrain et non un arbitre de chaise,
  • le public,
• chaque coup est important car chaque coup décide de la perte ou du gain d'un point,
• c'est un sport qui demande beaucoup de précision, donc beaucoup de concentration.