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Contourner le revers pour attaquer en coup droit

Cet exercice permet de travailler le coup droit de décalage.

Faire un coup droit de décalage consiste à contourner son revers pour jouer la balle en coup droit.

Exercice de coup de décalage coup droit en vidéo

Description de l'exercice de tennis pour le décalage en coup droit

Le joueur qui travaille le décalage en coup droit joue tous ses coups décroisés, vers le fond du terrain à droite, sur le revers d'un partenaire droitier.

Lorsqu'il a une balle à jouer en revers, il doit se décaler rapidement pour la jouer en coup droit au lieu de la jouer en revers.

Au Troisième coup droit de décalage, il change de direction et joue croisé.

L'objectif est d'être particulièrement agressif sur les coups droits de décalage.

Il faut :

  • chercher à "rentrer dans la balle"
  • chercher de la puissance
  • traverser la balle
  • aller vers l'avant à l'impact
  • engager tout le corps dans la frappe
  • être très dynamique au niveau du jeu de jambes

Le joueur qui joue le rôle de sparring joue alternativement une balle décroisée à vitesse normale et une balle légèrement croisée, un peu arrondie, pas trop rapide, pour laisser le temps à l'autre joueur de se décaler pour jouer la balle en coup droit.

Cet exercice est très physique pour le joueur qui fait du décalage coup droit et il est également difficile pour le sparring partner, qui doit être précis pour bien faire travailler l'autre joueur.

L'exercice est plutôt destiné à des joueurs de niveau fin de 3e série ou 2e série mais tout le monde peut essayer de le faire !