Bonjour et merci pour votre message,

Cela montre que l'on peut se faire un tennis elbow sans jouer au tennis, pour ceux qui ne savaient pas.

C'est une inflammation des tendons proches du coude et on peut se faire cette tendinite également en bricolant, en faisant beaucoup de mouvements qui font tourner l'avant-bras (visser/dévisser, etc.).

Tout ce qui est tendinite peut être long à soigner et il faut essayer d'éliminer la cause du problème, ne plus bricoler :-)

Quelque part, c'est une bonne chose que ce ne soit pas en jouant au tennis et rien ne dit, en fonction de votre technique et de votre matériel, que le tennis va aggraver cela.

En tout cas, le médecin vous a peut-être dit qu'il ne fallait mieux pas forcer sur la douleur donc ne jouez pas si vous avez très mal.

Au niveau de la raquette, pour éviter des douleurs au bras en général, je conseille un poids le plus lourd possible, que l'on peut manier sans douleurs le temps d'un match et sans changer sa technique.

Je conseille étalement un équilibre pas trop en tête de raquette.

C'est une bonne idée de choisir les Head Graphene Touch, ce sont des raquettes polyvalentes et confortables.

Je ne vous aurais pas conseillé la Head graphene XT speed S, que j'ai trouvé trop lourde en tête.

Je pense que vous avez vu ma vidéo de test et je trouve en effet la Head Graphene Touch Speed S bien plus agréable.

Pour le poids, pourquoi pas 300 grammes avec la Head Graphene Touch Speed MP, si vous êtes habitué à ce poids.

Elle est bien équilibrée et on ne ressent pas trop le poids.

Plus vous frappez, plus c'est intéressant d'avoir du poids.

L'idéal serait de tester la S et la MP pour que vous compariez.

Pour le changement de cordage, il faut voir. Le multifilament est plus confortable mais personnellement je manque de puissance et je préfère les monofilaments avec lesquels je me fatigue finalement moins.

Tout cela est également beaucoup une affaire de sensations personnelles et l'idéal est à nouveau de faire des tests.

Les multifilaments que vous avez cités ; Tecnifibre NRG2, Tecnifibre TGV, Head Rip Control sont en effet intéressants.

Tenez-moi au courant !