Le revers à une main au tennis
Au tennis, le revers est le coup fait pour frapper la balle du côté du joueur opposé à la main qui tient la raquette (à gauche pour les droitiers et à droite pour les gauchers).
Le revers à une main est difficile pour les débutants, pour les enfants et pour les femmes car en plus de la technique qu'il faut acquérir, il requiert de la force au niveau de l'épaule et de l'avant-bras.
Les débutants, les femmes et les enfants auront donc la plupart du temps plus de facilité à jouer avec un revers à 2 mains, qui est moins difficile du point de vue musculaire.
Cette page présente la technique de base du revers à une main, à plat / légèrement lifté.
Mes conseils pour le revers à une main en vidéo
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Commentaires / questions (7)
DROUIN
26.01.2023Talbi
26.01.2023Team-Tennis
26.01.2023Jimto29
26.01.2023j ai une question. sur la position du pied droit , le pied en avant : j ai tendance à bloquer ma hanche en revers ce qui provoque des douleurs et je me demande si mon pied est bien positionné : faut il le mettre plutôt pied parallèle au fillet, ce que j ai tendance à faire ou plutôt pied oriente vers le filet ? merci bcp !!
pas: 45 ans , 15/5 tennis depuis 2 ans
Team-Tennis
26.01.2023Fred38
26.01.2023Merci pour toutes vos vidéos et bonne et heureuse année 2019 à vous et à vos proches.
Je suis à la recherche d'exercices techniques pour passer du revers à deux mains à une main pour mon fils de 13 ans.
Il a appris le revers à deux mains en école de tennis et cela reste son point de fragilité.
Il joue sans trop de problème jusqu'à 15/2 mais au-dessus les joueurs lui matraquent le revers car il neutralise assez bien mais sont revers ne crée pas de danger il n'est pas à l'aise surtout sur balles longues.
J'ai profité de ses vacances de Noël pour lui faire essayer le revers à une main et franchement ce n'est pas mal du tout.
Il a de bonnes sensations et bizarrement cela part plus fort qu'a deux mains avec plus de longueur, reste bien sur à acquérir la régularité et la précision.
Si vous avez des petits exercices je suis preneur :)
Merci beaucoup.
zamelczyk
26.01.2023mon fils de 14 ans viens de passer a un revers a 1 main depuis la reprise possible du tennis donc environ, 3 mois, il maitrise pas trop mal son coatch lui dit que c'est tres bien, mais je trouve qu'il a perdu énormément de puissance par rapport au 2 mains qu'il avait .Je voulais savoir combien de temps il lui faudra pour etre le plus performant possible avec ce revers. Beaucoup disent qu'avec son gabarit il ne devrait pas avoir de probleme avec ce revers ( 14 ans et 1,88 M), qu'en pensez vous ?merci
cordialement Stephan