Raquette de tennis Wilson Blade V9

Toutes les prises de raquette au tennis

Cette page récapitule l'ensemble des prises de raquettes au tennis, avec leur nom en France et aux États-Unis.

Le trait rouge indique la position de l'éminence hypothénar et le trait bleu indique la position de l'articulation de l'index, qui sont les deux points essentiels pour bien positionner sa main sur le manche de la raquette.

Sur les images, on considère que la raquette est positionnée de profil, comme si on voulait poser la raquette sur la tranche, comme indiqué sur l'image ci-contre.

Ligne d'appui de la main sur le manche

Voici les 2 points de la main indiqués pour positionner la main sur le manche de la raquette en fonction de chaque prise.

  1. Articulation de l'index (en bleu sur les images)
  2. Éminence hypothénar (en rouge sur les images)

La prise marteau

Pour cette prise, l'articulation de l'index est sur la facette en haut à droite (pour les droitiers), en haut à gauche pour les gauchers.

Utilisation de la prise marteau au tennis :

  • service à plat et avec effets, smash,
  • volée de coup droit et volée de revers,
  • coup droit et revers coupés en fond de court.

Voir la page sur la prise marteau au tennis.

La prise continentale

Cette prise se situe sur l'arête entre la prise marteau et la prise semi-fermée de coup droit.

Personnellement, je ne suis pas fan de cette prise car l'appui se situe sur une arête, ce qui n'est pas confortable.

Ce sont les faces plates (chanfreins, méplats) qui sont les plus adaptés pour appuyer la main.

A la place de cette prise, je recommande la prise marteau ou la prise semi-fermée de coup droit.

Utilisation:

  • service à plat, smash,
  • smash,
  • volée de coup droit (au dessus du niveau du filet),
  • volée basse de revers.

Aux Etats-Unis, la prise continentale (continental grip), correspond davantage à la prise marteau en France.

La prise de coup droit semi-fermée

L'éminence hypothénar et l'articulation de l'index sont placés sur la facette oblique en haut à droite pour les droitiers, en haut à gauche pour les gauchers.

Utilisation:

  • service plat, préférer la prise marteau,
  • smash,
  • volée de coup droit (au dessus du niveau du filet),
  • coup droit de fond de court, limitée pour l'accès au lift,
  • coup droit coupé de fond de court.

En fond de court, je conseille plutôt une prise de raquette fermée ou très fermée de coup droit.

Voir la page sur la prise semi-fermée en coup droit.

La prise de coup droit fermée ou prise eastern de coup droit

C'est la prise "eastern" aux Etats-Unis, la prise de Roger Federer en coup droit.

Utilisation :

  • coup droit plat,
  • coup droit lifté.

Il s'agit d'une prise polyvalente qui peut être utilisée par les joueurs et joueuses de tous niveaux.

Voir la page sur la prise de coup droit fermée.

La prise de coup droit très fermée ou prise semi-western de coup droit

Utilisation :

  • coup droit lifté/très lifté,
  • coup droit sur balle haute à hauteur d'épaule.

Il s'agit d'une prise très utilisée dans le tennis moderne pour le coup droit car elle permet d'avoir un très bon compromis entre la puissance et le lift, sans être trop extrême.

Voir la page sur la prise de coup droit très fermée.

La prise extrême de coup droit ou prise western de coup droit

Utilisation :

  • coup droit très lifté,
  • coup droit sur balle haute à hauteur d'épaule.

Cette prise permet de mettre un effet lifté important mais elle est exigeante physiquement.

Les joueurs utilisant cette prise manquent parfois de puissance et de longueur de balle.

J'ai tendance à déconseiller cette prise en coup droit, sauf si elle réussit vraiment bien aux joueurs.

Voir la page sur la prise extrême de coup droit.

La prise semi-fermée de revers ou prise eastern de revers à une main

La prise semi-fermée de revers est utilisée pour :

  • le revers à plat ou lifté (débutants ou joueurs confirmés),
  • les services kickés, liftés, slicés.

Voir la page sur la prise de revers à une main semi-fermée.

La prise fermée de revers à une main ou prise semi-western de revers

Utilisation : revers à une main très lifté.

Voir la page sur la prise de revers à une main fermée.

La prise classique en revers à 2 mains

Cette prise est la prise classique pour le revers à 2 mains (pour un droitier) :

  • la main droite est en bas du manche en prise marteau (rouge et bleu),
  • la main gauche est au dessus de la main droite, en prise de coup droit fermée de gaucher (vert).

On voit également assez souvent la main en bas du manche (droite pour les droitiers) placée légèrement en prise de coup droit (continentale, semi-fermée, voire fermée).

En général, les deux mains se touchent sans se chevaucher.