Le pied avant est pointé vers le poteau de filet opposé, ainsi, pour les droitiers, le pied gauche est pointé vers le poteau de filet de droite.

Le pied arrière est parallèle à la ligne de fond de court, derrière le pied avant ou un peu décalé à sa gauche (pour un joueur droitier).

L'objectif est d'avoir les épaules de profil en position de départ.

La raquette est pointée vers le filet, les bras sont relâchés, la balle est placée contre la raquette (au coeur, contre les cordes, sous le cadre,...).

La balle ne doit pas être tenue à pleine main mais du bout des doigts, qui agissent un peu comme une pince.

Le poids du corps est réparti également sur les 2 jambes ou il est sur l'appui avant, ce qui aura pour effet de soulever le talon arrière.