Promotion sur les raquettes de tennis Yonex VCore Rouges

Le service d'Andy Murray

La position de départ

  • pied gauche orienté à 45° par rapport à la ligne de fond
  • pied droit parallèle à la ligne de fond
  • poids du corps sur la jambe gauche
  • raquette au niveau de la taille
  • épaules de profil par rapport au filet

La descente des bras

  • les 2 bras descendent ensemble
  • le poids du corps passe sur la jambe arrière
  • les épaules sont de profil par rapport au filet

Le lancer de balle

  • le bras gauche remonte en allant légèrement vers l'arrière puis vers l'avant
  • le bras gauche est tendu
  • la balle est lâchée au niveau du visage
  • le bras droit remonte en même temps que le bras gauche
  • le poids du corps est sur la jambe arrière
  • les épaules sont plus que de profil par rapport au filet

La position armé

  • le pied arrière a été ramené contre le pied avant
  • épaules plus que de profil
  • épaule droite plus basse que l'épaule gauche (les épaules forment une ligne vers le haut, dans la même direction que la tête de raquette)
  • raquette presque verticale, pointée vers le haut
  • coude droit fléchi, sous le niveau de l'épaule droite
  • bras gauche tendu
  • jambes fléchies

La boucle

  • flexion du coude droit qui se relâche pour laisser descendre la raquette dans le dos
  • la raquette est verticale, la tête de raquette pointe vers le sol
  • jambes en extension, sur la pointe des pieds
  • épaules de profil
  • bras gauche descendu, il revient contre le corps
  • buste et tête orientés vers le haut, vers la balle

Juste avant l'impact

  • l'épaule droite nettement au dessus de l'épaule gauche
  • les appuis ont décollé du sol
  • corps droit, en extension complète
  • la raquette est en retard par rapport à la main
  • à ce moment, il semble que la balle va être frappée avec la tranche
  • les épaules reviennent de face
  • le coude gauche s'est replié contre le corps

L'impact avec la balle

  • l'impact se fait
    • à l'intérieur du terrain
    • le plus haut possible
  • les épaules sont face au filet
  • les cordes ont été ramenées face au filet par la pronation de l'avant-bras au dernier moment
  • le corps est décollé du sol

L'accompagnement

  • suite du mouvement de pronation de l'avant-bras, la raquette continue son trajet vers la droite
  • flexion du poignet pour accélérer la tête de raquette vers le bas
  • la raquette et l'avant-bras forment un V inversé
  • la tête reste droite et le corps en équilibre

La fin du geste

  • la raquette termine son trajet à gauche
  • le corps s'est réceptionné sur la jambe avant
  • la jambe droite est fléchie, haute, pour garder l'équilibre
  • le bras gauche passe derrière le corps, c'est une particularité de Andy Murray et de certains autres joueurs. Le plus souvent, les joueurs conservent le bras gauche contre le corps, pour limiter la rotation des épaules vers la gauche.

La position d'attente

  • Andy Murray se met en position d'attente à la fin du geste
  • remarquer qu'il se trouve nettement à l'intérieur du court après son service

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