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Comment jouer des balles hautes au tennis

Les balles hautes sont la hantise de beaucoup de joueurs de tennis dont vous faites peut-être partie.

Il existe essentiellement deux solutions tactiques pour jouer ce type de balles : reculer pour laisser descendre la balle ou avancer pour jouer la balle tôt avant qu'elle ne soit montée trop haut.

La première solution est la plus simple techniquement mais la moins bonne tactiquement, la seconde solution est la meilleure tactiquement mais elle est plus difficile techniquement.

On parle de tout ça dans cet article !

Jouer des balles hautes - Conseils en vidéo

Reculer pour laisser descendre la balle

Pour jouer une balle haute dans de bonnes conditions, la première solution consiste à reculer dès qu'on voit qu'on va avoir une balle haute à jouer.

L'idée est de reculer pour laisser descendre la balle et pouvoir la frapper à une hauteur raisonnable, proche de la taille.

Il est plus facile de jouer une balle dans sa phase descendante après le rebond que dans sa phase ascendante.

On peut choisir cette solution quand la balle est relativement lente car il faut avoir le temps de reculer et de se placer dans de bonnes conditions.

On ne peut donc pas choisir cette solution pour jouer toutes les balles hautes.

Si vous optez pour cette solution, commencez à reculer très tôt, avec les épaules déjà tournées de profil pour préparer votre frappe.

Pour reculer en étant de profil, déplacez-vous en pas chassés ou en pas croisés.

Au moment de frapper la balle, prenez un bon appui sur votre jambe arrière pour pousser vers l'avant lors de la frappe.

L'objectif est de ne pas pas tomber en arrière au moment de la frappe et d'essayer d'avancer à l'impact.

Après la frappe, pensez à vous replacer rapidement derrière la ligne de fond de court.

Etant donné que vous avez reculé avant de jouer la balle, cela vous place en situation de défense.

Il est préférable dans ce cas de jouer haut et long, sans prendre beaucoup de risques, en mettant l'intensité que vous pouvez dans la balle mais il faudra attendre d'être plus proche de la ligne de fond de court pour être plus offensif.

Le fait de reculer pour laisser descendre la balle est plus facile techniquement mais cela présente les inconvénients suivants :

  • on se fatigue pour reculer et se replacer rapidement, il y a beaucoup de déplacement,
  • on se place en situation de défense,
  • on laisse du temps à l'adversaire pour s'organiser,
  • on ouvre des angles à l'adversaire.

Dans un match, il ne faut pas s'enfermer dans ce genre de tactique qui permet à l'adversaire de nous neutraliser.

Autant que possible, il faut chercher à rester offensif et à ne pas trop s'éloigner de sa ligne de fond de court.

L'idéal : jouer la balle tôt

Sur balle haute, l'idéal est de ne pas reculer mais d'avancer pour jouer la balle tôt, avant qu'elle ne soit montée trop haut.

Après le rebond

Cherchez à jouer la balle tôt après son rebond de votre côté.

Ajustez bien votre placement par rapport à la balle et rythmez bien la préparation de votre coup avec l'arrivée de la balle.

Au début, ne cherchez pas à mettre beaucoup de puissance. Ce sera déjà très bien de réussir à jouer la balle tôt.

Avec l'habitude, vous pourrez augmenter la puissance de vos coups progressivement tout en jouant la balle tôt.

Si vous jouez la balle juste après le rebond, il s'agit d'une demi-volée, ce qui est assez compliqué à réaliser.

Je vous conseille de ne pas chercher à prendre la balle en demi-volée, seulement quand vous ne pouvez pas faire autrement.

Essayez de prendre la balle tôt mais en même temps de laisser en petit temps entre le rebond et votre frappe, donc jouez la balle tôt mais pas trop tôt non plus !

Dans le cas d'une demi-volée, soyez bien fléchi et privilégiez un geste très simple avec une frappe quasi à plat.

Avant le rebond

Sur balle très lente et haute, vous pourrez parfois jouer la balle carrément de volée, avant le rebond.

Il s'agira d'une volée à mi-court et dans ce cas je vous conseille de faire une volée liftée.

Le plus souvent, suivez cette volée au filet pour tenter de conclure le point.

Utilisez le chop

Si vous maîtrisez ce coup, utilisez le revers coupé pour jouer des balles hautes à hauteur d'épaule.

La trajectoire du haut vers le bas de ce coup sera intéressante pour faire descendre une balle haute.

De plus, en réussissant à faire un chop rasant et bas, votre adversaire aura plus de mal à relever la balle suivante.

Vous pouvez aussi utiliser le chop en coup droit, même si c'est plus intéressant de faire des coups droits à plat/liftés à hauteur d'épaule.

Contournez le revers et jouez en coup droit

Que vous décidiez de reculer ou d'avancer pour jouer une balle haute côté revers, n'oubliez pas que vous pouvez contourner votre revers pour vous décaler et jouer la balle en coup droit.

C'est une option intéressante si vous êtes meilleur en coup droit sur balle haute.

De cette manière, même en reculant, vous pourrez rester relativement agressif sur balle haute.

Vous pourrez éventuellement déstabiliser l'adversaire en produisant une frappe puissante, haute, longue et liftée qui pourra vous amener une occasion avec une balle courte sur la balle suivante.