Toutes les prises de raquette au tennis
Cette liste récapitule l'ensemble des prises de raquettes au tennis, avec leur nom en France et aux États-Unis.
Le trait indique la position de l'éminence hypothénar et de l'articulation de l'index.
La prise marteau
Pour cette prise, l'articulation de l'index peut être sur la facette en haut à droite, de toute façon on est pas au millimètre pour les prises de raquettes !
Aux Etats-Unis, c'est également la prise "eastern" de revers.
Utilisation de la prise marteau au tennis:
- service, smash
- revers coupé, volée de revers
- revers à plat (débutant),
- coup droit coupé.
La prise continentale
- La prise continentale au tennis
Utilisation:
- service à plat,
- smash,
- volée de coup droit (au dessus du niveau du filet),
- volée basse de revers.
Aux Etats-Unis, la prise continentale correspond à la prise de coup droit semi-fermée en France.
La prise de coup droit semi-fermée
- La prise semi-fermée de coup droit au tennis
C'est la prise de raquette continentale aux Etats-Unis et c'est de toute manière quasiment la même que la prise continentale française.
Utilisation:
- service plat,
- smash,
- volée de coup droit (au dessus du niveau du filet),
- coup droit de fond de court pour les débutants.
En fond de court, il faut dès que possible passer à une prise de raquette fermée en coup droit.
La prise de coup droit fermée
- La prise de coup droit fermée au tennis
C'est la prise "eastern" aux Etats-Unis, la prise de Roger Federer en coup droit.
Utilisation:
- coup droit plat,
- coup droit lifté
La prise de coup droit très fermée
- Prise de coup droit très fermée au tennis
C'est la prise semi-western, parfois appelée western aux Etats-Unis, c'est la prise de raquette de Rafael Nadal en coup droit.
Utilisation: coup droit lifté/très lifté
La prise extrême de coup droit
- Prise extrême de coup droit au tennis
Aux Etats-Unis, cette prise de raquette s'appelle la prise western ou full western.
Cette prise permet de mettre un lifté important mais elle est très exigeante au niveau du poignet.
Cette prise de raquette est plutôt déconseillée car trop extrême.
La prise semi-fermée de revers
- Prise semi-fermée de revers
La prise semi-fermée de revers est utilisée pour :
- le revers à plat (débutants),
- le revers coupé,
- les services kické, lifté, slicé,
- la volée de revers (au dessus du filet),
- la volée basse de coup droit.
La prise fermée de revers
- Prise fermée de revers
Cette prise de raquette est appelée prise extrême de revers aux états-unis mais elle n'est pas vraiment extrême.
C'est la prise qu'il faut essayer d'adopter en revers à une main, c'est celle qui est la plus utilisée par les joueurs professionnels.
Elle permet de faire des revers puissants à plat ou des revers liftés.
La prise classique en revers à 2 mains
- La prise classique du revers à 2 mains
Cette prise est la prise classique pour le revers à 2 mains (pour un droitier):
- la main droite est en bas du manche en prise de revers semi-fermée,
- la main gauche est au dessus de la main droite, en prise de coup droit fermée de gaucher.