Bonjour Jean-Pierre,
Je me permets de vous contacter pour avoir quelques conseils avant l’achat d’une nouvelle raquette sur le site Tennis Warehouse.
Cela fait quelques années maintenant que je suis, pour améliorer mon jeu, vos conseils via vos vidéos YouTube et votre site Team-tennis, tous deux très bien faits.
J’ai aujourd’hui 26 ans et je joue au tennis de manière plus ou moins régulière depuis l’âge de 14 ans.
En club d’abord, puis avec des amis par la suite - mes études ne m’ayant pas permis d’avoir une pratique hebdomadaire.
Je serais bien en peine de vous dire quel est mon niveau actuel, n’ayant pas remis les pieds dans un club depuis longtemps - trop longtemps à mon goût.
Mais, je dirais qu’il est celui d’un joueur intermédiaire.
Pour en venir à la raquette, je joue depuis 3 ans avec une Babolat Pure Drive Lite (270g non cordée).
La trouvant désormais un peu trop légère, j’ai voulu tester une Pure Aero Team, mon jeu étant plus orienté lift, surtout en coup droit (avec un revers à deux mains).
Mais le test est, pour le moins, tombé à l’eau, puisqu’en trois heures de jeu, j’ai pris mal à l’épicondyle, ce qui ne m’était jamais arrivé.
J’ai du coup tout de suite stoppé la partie pour calmer la douleur, qui depuis diminue rapidement.
Je profite donc de ces deux semaines de repos pour essayer de trouver l’origine du problème.
J’ai d’abord pensé au poids. Celui-ci ne m’avait pourtant pas dérangé, au contraire, j'avais une bonne prise en main.
Je n’exclue pas non plus un défaut technique.
Après, je me dis que s’il y en avait un, j’aurais pris une douleur avec mes précédentes raquettes.
Mais sait-on jamais… Je peux, si vous le souhaitez, vous envoyer à l’occasion une vidéo pour écarter ou non définitivement cette hypothèse.
J’en arrive à me demander aussi si ce ne serait pas, des fois, la rigidité de la Pure Aero…
Enfin, j’essaie de retourner le problème dans à peu près tous les sens, sans trouver.
C’est pourquoi je voulais savoir si vous auriez un modèle vers lequel m’orienter.
Suivant l’une de vos vidéos-tests, je pensais que la Head Graphene 360 Extreme S pourrait peut-être faire l’affaire, voire même une Prince TeXtrem Beast 100 (en 280g non cordée), mais ne les ayant jamais testées, je préfère m’en remettre à vos conseils.
Je vous remercie pour vos vidéos-conseils.
Bonjour, merci pour ce message.
Je trouve tout d'abord que la Pure Drive Lite était bien trop légère.
Jouer avec une raquette si légère en frappant fort ou en jouant des balles puissantes n'est pas bon pour le bras, ni pour développer une bonne technique.
Le faible poids autorise en quelque sorte à faire des gestes pas forcéments bons.
C'est une piste mais je ne peux pas dire avec certitude que c'est la cause des douleurs, surtout vous n'avez pas eu mal en jouant avec la raquette.
Ça aurait pu commencer à trop vous faire forcer et le problème aurait pu se révéler avec la pure aero team.
Je ne pense que ce soit la Pure Aero Team en elle-même, à moins qu'elle soit aussi trop légère.
C'est vrai qu'il faut aussi se poser des questions sur la technique gestuelle car au final le tennis elbow survient après une sursollicitation des muscles de l'avant-bras, il y a donc au final un manque de relâchement musculaire en jouant.
Les erreurs de centrage peuvent aussi être nocifs.
J'ai fait une page sur le tennis elbow.
Pour le poids, je pense qu'il vous faut entre 285 et 300g non cordée, 280g c'est limite à mon avis.
Voici des raquettes polyvalentes et confortables entre 285 et 300g :
L'idéal serait de faire quelques tests avec 285 et 300g pour comparer les sensations.
Tenez-moi au courant !
Commentaires / questions (2)
Didier
26.01.2023Je suis un joueur moyen qui oscille entre 30 et 15/5. Je joue à 90% à plat.
Mais surtout, je suis un habitué du tennis elbow (je me soigne, mais il sera toujours là dans l'ombre...). J'ai vu votre vidéo à ce sujet, très intéressante.
Je viens vers vous pour l'achat d'une nouvelle raquette, je joue actuellement avec une ProKennex Q15 que je trouve un peu lourde (300g).
Suivant vos conseils, je voudrais m'orienter vers une Ki5 280g ou Q5 290g.
Et justement, elles sont tellement proches que je ne sais pas me décider.
Q5 un peu plus lourde mais plus équilibrée dans le manche...
Croyez vous que la différence de technique Ki (2 zones de billes dans le cadre) et Q (4 zones de billes dans le cadre) change grand chose ?
Merci beaucoup par avance pour vos conseils !
Bien cordialement
Team-Tennis
26.01.2023Franchement je ne saurais pas dire si la différence de nombre de zones avec les billes changera quelque chose.
Par contre je ferais attention au poids car 10g de différence c'est à prendre en compte. C'est tout de même différent de passer de 300 à 290 et de 300 à 280.
Avec 280g on est vraiment sur une raquette légère, c'est un poids en général conseillé aux hommes débutants adultes.
Si vous jouez sans trop frapper et sans jouer des joueurs puissants, pourquoi pas mais ensuite ce sera gênant pour la stabilité et pour amortir les chocs. Plus la raquette a de la masse, plus elle absorbe les chocs à la place de votre bras.
Il y a la solution d'ajouter du plomb à la Ki 5 mais ce n'est pas pareil que d'avoir le poids nativement par le matériau de la raquette.
Cela aurait pu être bien que vous testiez la Ki 5 pour vous assurer que ce poids vous convient.