Team-tennis.fr : tous les conseils pour le tennis

Le lâcher prise au tennis

Beaucoup d'attentes pour votre tennis ? Stress et pression en match ? Manque de plaisir ? Il faut s'entraîner à lâcher prise.

Plaisir et compétition au tennis

Pas toujours facile de faire de la compétition au tennis avec un vrai plaisir. Voici des conseils pour garder ou retrouver du plaisir en jouant en compétition.

Faire des services en marchant

Je vous présente un exercice que j'utilise pour travailler le relâchement et la rotation des épaules pour mon service au tennis. Il consiste à servir en marchant...

Bilan de la saison et objectifs

Des conseils pour bien analyser la saison passée et vous fixer des objectifs pour la nouvelle saison.

Comment jouer les balles hautes

Des conseils techniques et tactiques pour vous en sortir sur les balles hautes !

Technique du service - La pronation

La pronation, un terme barbare qui cache quelque chose de simple en théorie mais pas forcément évident à mettre en place pour le service au tennis.

Technique du service slicé

Conseils techniques pour donner de l'effet slicé en servant.

Attention à votre dialogue interne au tennis !

Stop à la critique quand vous jouez, voici mes conseils pour avoir un bon dialogue interne !

Améliorez vos entraînements !

Mes conseils pour améliorer l'efficacité de vos entraînements, gagner en confiance, trouver votre rythme de jeu et vous rapprocher de situations de matchs.

Choisir une raquette de tennis adulte

Poids, taille de tamis, plan de cordage, profilé, équilibre, rigidité, taille du manche, longueur de la raquette, voici mes conseils pour bien faire votre choix.