Team-tennis.fr : tous les conseils pour le tennis

Analyse technique du service de Roger Federer

Retrouvez les éléments techniques fondamentaux du service au tennis à travers cette analyse du service de Federer.

Technique du lancer de balle au service

Impossible de bien servir au tennis si le lancer de balle n'est pas au point ! Voici des conseils techniques pour vous aider à maîtriser cette phase essentielle du geste du service.

Le lâcher prise au tennis

Beaucoup d'attentes pour votre tennis ? Stress et pression en match ? Manque de plaisir ? Il faut s'entraîner à lâcher prise.

Plaisir et compétition au tennis

Pas toujours facile de faire de la compétition au tennis avec un vrai plaisir. Voici des conseils pour garder ou retrouver du plaisir en jouant en compétition.

Faire des services en marchant

Je vous présente un exercice que j'utilise pour travailler le relâchement et la rotation des épaules pour mon service au tennis. Il consiste à servir en marchant...

Comment jouer les balles hautes

Des conseils techniques et tactiques pour vous en sortir sur les balles hautes !

Technique du service - La pronation

La pronation, un terme barbare qui cache quelque chose de simple en théorie mais pas forcément évident à mettre en place pour le service au tennis.

Technique du service slicé

Voici mes conseils techniques pour faire des services avec effet slicé au tennis. Le slice est plus facile que le lift, commencez par là pour découvrir les effets au service !

Attention à votre dialogue interne au tennis !

Stop à la critique quand vous jouez, voici mes conseils pour avoir un bon dialogue interne !

Choisir une raquette de tennis adulte

Poids, taille de tamis, plan de cordage, profilé, équilibre, rigidité, taille du manche, longueur de la raquette, voici mes conseils pour bien faire votre choix.