Le service de Roger Federer

Voici une analyse technique du service de Roger Federer, sous forme d'article et en vidéo.

Pour chaque phase du geste, je vous présente les éléments que l'on retrouve dans la technique de tous les bons serveurs, qu'il faut intégrer à votre service pour avoir de bonnes sensations sur ce geste.

Je vous présente également les particularités du service de Roger Federer, que vous n'êtes pas obligé de copier pour avoir un service efficace.

Bon service !

La technique du service de Federer analysée en vidéo

La position de départ

La position de départ est très importante, elle donne des orientations pour la suite du geste.

Commencez par prendre votre temps, respirer, penser au type de service que vous allez faire et à l'endroit où vous allez servir.

Voici les caractéristiques de la position de départ pour Federer.

À faire pour tous les joueurs :

épaules de profil (ne pas être face au filet),
balle contre la raquette,
prise marteau.

Optionnel :

Pied gauche presque parallèle à la ligne de fond de court, ce qui favorisera une grande rotation des épaules pendant la préparation.
Pour débuter, orientez plutôt votre pied vers le poteau de filet de droite (pour les droitiers), donc davantage vers le filet.
Pied droit également parallèle à la ligne de fond de court, parfois presque orienté légèrement vers l'arrière, à nouveau pour favoriser une bonne rotation des épaules en préparant.
Le pied droit est décalé assez nettement à gauche, toujours pour favoriser la rotation des épaules.
Pour débuter, alignez l'avant du pied droit avec le talon du pied gauche.
Appuis espacés à peu près de la largeur des épaules.
Poids du corps sur la jambe avant, les épaules sont légèrement penchées vers l'avant.

Roger Federer au service - Position de départ

Le lancer de balle de Roger Federer

Pour tous les joueurs :

Dans un 1er temps, les 2 bras descendent ensemble vers les jambes.
Pendant la remontée des bras, la tête de raquette reste orientée vers le bas car le poignet est relâché.
Le côté des cordes qui va frapper est orienté vers le sol, le poignet reste relâché.
Les jambes fléchissent progressivement pendant le lancer de balle.
Le bras gauche est tendu du début à la fin du lancer de balle.
La balle est tenue avec les doigts et le bout du pouce, sans toucher la paume de la main, pas de crispation pour tenir la balle.
La balle est lâchée au niveau des yeux.
Le bras droit remonte en étant aligné avec le buste.

Optionnel :

Le dos de la main gauche est proche de la partie interne de la cuisse gauche.
C'est important de noter que la main gauche vient presque se placer entre les 2 jambes, pour pouvoir remonter en allant légèrement vers l'avant.
On peut aussi avoir le dos de la main gauche qui se situe devant la cuisse gauche.
Le poids du corps se répartit sur les 2 jambes.
Les bras remontent ensemble pour le lancer de balle.
C'est également correct de remonter avec un rythme différent : d'abord le bras qui lance la balle, puis le bras qui tient la raquette.
Le coude droit, du fait de la rotation des épaules, est nettement à gauche du corps.
Les épaules se tournent environ à 45°, le buste est en partie tourné vers l'arrière.
On peut également avoir un bon service sans être autant tourné en fin de préparation.
La balle est lâchée avec la paume de la main orientée vers l'arrière.
On peut aussi avoir la paume de la main orientée vers le ciel, c'est la technique enseignée le plus souvent.
Les pieds n'ont pas bougé.
On voit souvent une technique de jeu de jambes qui consiste à rapprocher le pied arrière du pied avant pendant le lancer de balle (appuis relais), ça convient également.