Raquette de tennis Wilson Blade V9

Quand faut-il changer de raquette de tennis ?

Comment savoir s'il faut changer de raquette de tennis pour en acheter une nouvelle ?

Dans cet article, je liste les bonnes et les mauvaises raisons de faire ce choix !

Les mauvaises raisons pour changer de raquette de tennis

Le marketing

Environ tous les 2 ans, les marques de raquettes de tennis renouvellent leur gamme, en mettant souvent en avant des avancées technologiques plus ou moins révolutionnaires.

Comment savoir si ces technologies justifient le changement de votre raquette ou si elles ne sont qu'un argument marketing ?

Selon moi, le point de départ est votre raquette et vos sensations actuelles :

  • si vous vous sentez parfaitement bien avec votre raquette actuelle et qu'elle est en bon état, vous pouvez vous dire deux choses :
    • il n'y a aucune raison de changer,
    • je me sens bien, mais ça pourrait peut-être être encore mieux.

Dans ce dernier cas, je recommande de tester les raquettes avant achat, c'est une possibilité que l'on a avec les raquettes de tennis et il faut en profiter.

En tout cas, ne changez pas de raquette uniquement parce que la vôtre n'est pas dotée de la toute dernière nouveauté technologique.

Un mauvais cordage

Ne confondez pas votre raquette de tennis et son cordage : une même raquette peut vous sembler désagréable si le cordage ne convient pas et parfaite avec un cordage adapté ou simplement neuf.

Si vous manquez de puissance, si vous en avez trop, si vos sensations sont désagréables, assurez-vous d'abord qu'il ne suffit pas changer votre cordage ou sa tension avant de changer de raquette.

Un cordage se change environ toutes les 20 heures de jeu et si cela fait plus d'un an que vous n'avez pas utilisé votre raquette, mieux vaut commencer par la faire recorder.

Les cordages en monofilaments sont très solides mais ils perdent rapidement leur tension, n'attendez pas qu'ils cassent pour les remplacer.

De mauvaises balles

De la même façon qu'un mauvais cordage peut fausser vos sensations concernant votre raquette de tennis, jouer avec des balles de mauvaise qualité peut vous laisser penser que votre raquette ne convient plus.

Le manque d'entrainement

Le manque d'entrainement fausse les sensations en ce qui concerne votre raquette ; ne changez pas de raquette parce que vous avez arrêté de vous entraîner pendant longtemps et que vous ne jouez pas très bien lors de la reprise.

Laissez vous le temps de reprendre l'entrainement régulièrement pour vous faire un avis.

Si vous testez des raquettes après un arrêt du tennis, c'est la même chose : attendez d'avoir repris le tennis depuis quelque temps, entre 5 et 10 séances, avant de tester des raquettes et d'avoir des sensations assez fiables.

Les bonnes raisons pour changer de raquette de tennis

Une raquette devenue inadaptée

En fonction de votre âge, de vos progrès, de votre volume d'entraînement, de vos blessures, de l'orientation que vous souhaitez donner à votre jeu, une raquette qui vous convenait parfaitement à un moment donné peut ne plus vous convenir.

Voici quelques exemples de situations, pouvant nécessiter de changer de raquette :

  • joueurs ayant fait des progrès techniques ou gagné en puissance : on peut avoir besoin d'une raquette plus lourde et qui donne un meilleur contrôle / un peu moins de puissance,
  • joueurs plus âgés ou qui s'entraînent moins, qui peuvent avoir perdu des qualités physiques, choisir une raquette facilitant l'accès à la puissance, pas trop lourde et exigeante,
  • suite à une blessure au niveau de l'épaule, du bras, du coude, du poignet : privilégier les raquettes confortables avec une puissance correcte,
  • pour les jeunes qui ont grandi et dont les qualités physiques sont meilleures, choisir une raquette plus lourde, éventuellement plus longue pour les enfants.

Des blessures à répétition

Les douleurs liées à la pratique du tennis peuvent êtres dues à une mauvaise technique, à un manque ou un excès de pratique mais aussi au choix d'une raquette inadaptée.

En général, ce sont des raquettes avec des caractéristiques extrêmes qui peuvent provoquer des blessures:

  • raquette trop lourde mais aussi trop légère,
  • raquette trop longues (XL inadaptée),
  • taille de manche trop petite ou trop grande,
  • raquette trop souple ou trop rigide,
  • cordage trop détendu ou trop tendu (dans ce cas, changer uniquement le cordage dans un 1er temps).

Si vous avez des doutes, essayez d'autres raquettes pour voir si elles provoquent moins les douleurs qui vous gênent.

L'usure de la raquette

Le cadre d'une raquette s'use :

  • à chaque frappe de balle en se déformant,
  • à chaque fois que l'on change le cordage de la raquette (le cadre est déformé lorsque l'on change le cordage et que l'on recorde une raquette), difficile d'être précis mais on peut considérer qu'il faut changer une raquette lorsqu'elle a été cordée environ 50 fois,
  • lorsque le cadre de la raquette racle le sol en jouant des balles basses.

L'usure de la raquette dépend donc de votre niveau, de votre style de jeu, de la fréquence à laquelle vous jouez et à laquelle vous changez de cordage.

Une raquette qui s'use devient de plus en plus souple et perd du poids si vous la raclez beaucoup.

Comment savoir si votre raquette est usée au point qu'il faut la changer ?

  • vous venez de changer de cordage et vous ne voyez pas la différence avec l'ancien,
  • vous avez le sentiment de devoir faire des efforts exagérés pour trouver de la puissance,
  • la peinture a disparue à tel point que vous voyez les fibres du cadre,
  • le cadre est fêlé ou déformé.

Relancer sa motivation ?

Un changement de raquette peut constituer un nouveau départ dans sa pratique du tennis et peut relancer l'envie de jouer si elle s'est un peu estompée.

Si vous avez les moyens et si votre raquette précédente n'est plus en bon état pourquoi pas...

Cela dit, il est indispensable d'accompagner cette relance de motivation d'autres actions qui vont vous aider à prendre du plaisir à jouer sinon cette motivation risque de s'estomper rapidement :

  • investissez-vous dans vos entraînements (concentration, application, dynamisme),
  • faites de la préparation physique si vous le pouvez,
  • jouez pour le plaisir de jouer davantage que pour les performances en termes de résultats.

La durée de vie d'une raquette de tennis

Il est vraiment difficile de dire exactement quelle est la durée de vie d'une raquette car cela dépend de plusieurs facteurs, que j'ai cités dans le paragraphe sur l'usure d'une raquette de tennis.

Avec l'expérience, on parvient à ressentir qu'une raquette perd ses qualités, qu'elle fournit moins de puissance et qu'elle doit être changée.

Si votre raquette ne présente pas de marques d'usure évidentes et que vous vous demandez si vous devez acheter une nouvelle raquette, je vous conseille :

  • de commencer par changer votre cordage si cela n'a pas été fait récemment
  • d'essayer des raquettes récentes pour comparer vos sensations avec votre raquette
  • s'il y a peu de différence, inutile de changer de raquette
  • si vous préférez la raquette récente, vous devriez sans doute changer de raquette

D'une façon générale, pour une utilisation très intensive, on peut être amené à changer de raquette chaque année.

Pour une utilisation semi-intensive, les raquettes peuvent durer 2-5 ans.

Passé 5 ans d'utilisation, même en jouant de façon peu intensive, le cadre perd ses qualités et la raquette risque de perdre en puissance et en confort.

Même sans jouer, le cadre d'une raquette travaille et perd ses qualités.

Si vous n'avez pas joué avec votre raquette pendant des années, il faut considérer la façon dont elle a été entreposée (température, humidité), cela peut aussi affecter ses qualités.

Je pense que 10 ans est un grand maximum, même si la raquette a été très peu utilisée.