Comment savoir s'il faut changer de raquette et acheter une nouvelle raquette de tennis ?
Il y a les bonnes et les mauvaises raisons, cet article peut vous aider à savoir si vous devriez changer de raquette de tennis.
Environ tous les 2 ans, les marques de raquettes de tennis renouvellent leur gamme, en mettant souvent en avant des avancées technologiques soit disant révolutionnaires.
La plupart du temps, tout cela n'est que du marketing et qu'un moyen de tenter de vous faire croire que votre raquette actuelle n'est pas aussi performante que la toute dernière qui vient de sortir en vente.
Ne changez pas de raquette uniquement parce que la vôtre n'est pas dotée de la toute dernière soit disant nouveauté technologique.
Ne confondez pas votre raquette de tennis et son cordage : une même raquette peut vous sembler désagréable si le cordage ne convient pas et parfaite avec un cordage adapté ou simplement neuf.
Assurez-vous donc d'abord qu'il ne suffit pas changer votre cordage avant de changer de raquette.
Un cordage se change au moins une fois par an.
On entend parfois un conseil indiquant qu'il faut changer de cordage autant de fois dans l'année que l'on joue dans une semaine (3 fois par an si on joue 3 fois par semaine).
Ce conseil peut convenir à des joueurs occasionnels qui font peu de compétition mais globalement il me semble très imprécis et bien en dessous de ce que je conseillerais.
Je conseillerais plutôt de changer votre cordage quand vous arrivez à 20-30 heures de jeu et avant ce délai si vous remarquez que vous perdez beaucoup vos sensations.
Les cordages en monofilaments sont très solides mais ils perdent rapidement leur tension, n'attendez pas qu'ils cassent pour les remplacer.
De la même façon qu'un mauvais cordage peut fausser vos sensations concernant votre raquette de tennis, jouer avec des balles de mauvaise qualité peut vous laisser penser que votre raquette ne convient plus.
Le manque d'entrainement fausse les sensations en ce qui concerne votre raquette ; ne changez pas de raquette parce que vous avez arrêté de vous entraîner pendant longtemps et que vous ne jouez pas très bien lors de la reprise.
Laissez vous le temps de reprendre l'entrainement régulièrement pour vous faire un avis.
Les douleurs liées à la pratique du tennis peuvent êtres dues à une mauvaise technique, à un manque ou un excès de pratique mais aussi au choix d'une raquette inadaptée.
En général, ce sont des raquettes avec des caractéristiques extrêmes qui peuvent provoquer des blessures:
Si vous avez des doutes, essayez d'autres raquettes pour voir si elles provoquent moins les douleurs qui vous gênent.
Sans forcément provoquer de blessures, ce est tout de même favorisé par une raquette inadaptée, il se peut tout simplement que votre raquette ne vous convienne plus.
Elle vous convenait peut-être il y a quelques temps mais plus maintenant.
Voici quelques exemples de situations, avec un choix approprié :
Le cadre d'une raquette s'use :
L'usure de la raquette dépend donc de votre niveau, de votre style de jeu, de la fréquence à laquelle vous jouez et à laquelle vous changez de cordage.
Une raquette qui s'use devient de plus en plus souple et perd du poids si vous la raclez beaucoup.
Comment savoir si votre raquette est usée au point qu'il faut la changer ?
Un changement de raquette peut constituer un nouveau départ dans sa pratique du tennis et peut relancer l'envie de jouer si elle s'est un peu estompée.
Si vous avez les moyens et si votre raquette précédente n'est plus en bon état pourquoi pas...
Cela dit, il est indispensable d'accompagner cette relance de motivation d'autres actions qui vont vous aider à prendre du plaisir à jouer sinon cette motivation risque de s'estomper rapidement :
Il est vraiment difficile de dire exactement quelle est la durée de vie d'une raquette car cela dépend de plusieurs facteurs, que j'ai cités dans le paragraphe sur l'usure d'une raquette de tennis.
Avec l'expérience, on parvient à ressentir qu'une raquette perd ses qualités, qu'elle fournit moins de puissance et qu'elle doit être changée.
Si votre raquette ne présente pas de marques d'usure évidentes et que vous vous demandez si vous devez acheter une nouvelle raquette, je vous conseille :
Si je devais me risquer à donner des délais pour changer une raquette, voici ce que je dirais, de façon très approximative :
Ces délais s'ajustent en fonction de votre puissance, de la fréquence avec laquelle vous recordez la raquette et de l'usure visible de la raquette.
Commentaires / questions (9)
Cyrille
05.07.2023Merci pour tous ce que tu fais, ton investissement et tes conseils super précieux !!!.
Je suis un nouveau joueur ( 2 ans de pratique) de 47 ans , qui joue 2 fois semaine en club et qui a commencer les petits tournois par équipe cette année.. 30/3.
Fan de matériel et très regardant sur les caractéristiques, je joue sur une clash v1 100L car le mal de bras est en moi!!!
Aujourd'hui je lui trouve un petit défaut qui me dérange : cette sensation que le cadre se déforme trop sur des balles frappées.
J'ai donc essayé d'autres modèles comme la Yonex 98 2020 (305gr) .
Je l'ai trouvée top au niveau de la précision, ou j'arrivais vraiment à trouver les zones que je recherchais mais trop dure à emmener.
Mal de bras qui revient et je pense les 305 g fatigants.
Je suis déçu aussi par la Yonex VCore 100L (280 g) qui je trouve ne m'apporte rien dans l'évolution de mon jeu et que je perds de la sensation en rapport à la clash.
Ma question arrive..
Je reviens donc chez Wilson et reste très intéressé par la Clach v2 en 295 g, mais aussi par la Blade 98s en 18x20 toujours en 295 g (ils ont tous la Blade sur le circuit pro).
Pourrais-je avoir ton avis, qui est précieux pour moi ?
Même si je le sais rien ne vaudra un vrai test des 2 !!
Merci de ton aide.
Sportivement.
Team-Tennis
24.04.2023Je dirais des blessures au niveau des muscles/tendons et articulations à long terme.
Paul
22.04.2023Alex
26.01.2023tout d'abord je tenais à vous remercier pour toutes ces vidéos que vous faites, elles sont très intéressantes et surtout très pédagogiques.
je me tourne vers vous aujourd'hui car je ne sais pas si j'ai une raquette bien adaptée à mon niveau.
je suis un joueur débutant et j'ai une head ti élite nano qui a au moins 7 ans et je n'ai jamais fait changer le cordage.
ses caractéristiques :
-poids: 275 g
-tamis: 660 cm2
-cordages: 18x19
-équilibre: 33 cm
-cadre: 22 mm
je ne connais pas le type de cordage et il semblerait que la tension soit de 26 kg pour une fourchette de 24 à 28 kg.
donc voilà je ne sais pas si elle est bien adaptée à mon niveau sachant que je commence seulement les leçons cette saison.
en tout cas merci pour le temps que vous prenez pour nous.
Team-Tennis
26.01.2023norbert
26.01.2023est il conseillé de posséder une deuxième raquette de caractéristiques différentes, afin de jouer différent en fonction du jeu de l'adversaire ?
Team-Tennis
26.01.2023Vansti
26.01.2023Team-Tennis
26.01.2023