En ce qui concerne les conseils pour votre technique au tennis, l'idéal est que vous puissiez vous filmer entrain de jouer, afin de me transmettre les vidéos que je pourrai analyser.

Nous pourrons ensuite échanger une heure sur la base des vidéos que j'aurais vues.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous filmer, je peux tout de même vous donner des conseils techniques généraux pour vous aider à progresser.

Dans le cadre du tennis en compétition, le mental joue un rôle essentiel, chez les jeunes et les adultes, quel que soit le niveau de jeu.

L'aspect mental a souvent une influence sur la technique gestuelle et la tactique.

Je peux vous aider sur le plan mental si :

• vous avez des difficultés pour jouer en match aussi bien qu'à l'entraînement,
• vous êtes très stressé en match et ce stress ne se calme pas au fil du match,
• vous attachez beaucoup d'importance au regard des autres en ce qui concerne vos résultats,
• vous êtes motivé essentiellement par le regard des autres, les récompenses, le classement,
• vous êtes paralysé par la peur quand vous jouez en match,
• vous attachez beaucoup d'importance à votre classement et cela vous gêne pour être performant,
• vous avez des difficultés pour être concentré en match,
• vous manquez de confiance, vous doutez beaucoup,
• vous avez du mal à oublier les défaites passées,
• vous éprouvez beaucoup de frustration en jouant, vous vous énervez beaucoup,
• vous balancez souvent des matchs,
• vous ne supportez pas de faire des fautes,
• vous estimez que vous méritez un meilleur classement,
• vous vous découragez beaucoup,
• vous pensez beaucoup à la technique en match,
• vous avez des attentes élevées pour vos résultats,
• vous êtes trop excité par les matchs ou au contraire pas assez concerné,
• vous sentez que vous avez besoin de soutien pour vos matchs de compétition.

Comme pour le mental, la tactique est rarement abordée en club, alors que c'est essentiel pour être efficace en match.

Je peux vous aider sur le plan tactique si :

• vous ne savez pas quel est votre style de jeu,
• vous ne savez pas quand il faut attaquer, avoir un jeu neutre ou défendre,
• vous ne savez pas quoi faire de la balle,
• vous avez l'impression de perdre contre des joueurs qui sont moins forts que vous,
• vous avez des points forts, mais vous n'arrivez pas à les utiliser,
• vous perdez toujours contre le même style de joueurs.

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Je conseille les joueurs depuis plusieurs années et j'ai testé l'essentiel des raquettes du marché.

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