Soldes tennis hiver 2023

Conseils et coaching tennis en visioconférence

Vous rencontrez des difficultés dans votre progression au tennis et vous ne parvenez pas à trouver la solution pour continuer à avancer ?

Ces problèmes viennent en général :

  • du fait que vous ne connaissez pas les choses que vous devez améliorer en priorité,
  • que vous n'avez pas de plan précis pour les travailler.

Parfois, l'aspect mental est aussi à prendre en compte, car un état d'esprit non adapté peut venir perturber les acquisitions techniques et les progrès.

Il suffit parfois d'un conseil pour débloquer une situation et c'est avec plaisir que je pourrais vous aider de façon personnalisée au sujet de votre technique, de votre tactique ou pour la préparation mentale.

De plus, je peux également vous aider en ce qui concerne le choix de votre raquette de tennis.

Nous pouvons échanger en visioconférence ou par mail sur le thème de votre choix.

Vous pouvez me contacter avec ce formulaire : contacter Team-Tennis.fr.

Retrouver des informations à mon sujet sur cette page : qui suis-je ?

Coaching tennis technique

En ce qui concerne les conseils pour votre technique au tennis, l'idéal est que vous puissiez vous filmer entrain de jouer, afin de me transmettre les vidéos que je pourrai analyser.

Nous pourrons ensuite échanger une heure sur la base des vidéos que j'aurais vues.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous filmer, je peux tout de même vous donner des conseils techniques généraux pour vous aider à progresser.

Coaching tennis mental

Dans le cadre du tennis en compétition, le mental joue un rôle essentiel, chez les jeunes et les adultes, quel que soit le niveau de jeu.

L'aspect mental a souvent une influence sur la technique gestuelle et la tactique.

Je peux vous aider sur le plan mental si :

  • vous avez des difficultés pour jouer en match aussi bien qu'à l'entraînement,
  • vous êtes très stressé en match et ce stress ne se calme pas au fil du match,
  • vous attachez beaucoup d'importance au regard des autres en ce qui concerne vos résultats,
  • vous êtes motivé essentiellement par le regard des autres, les récompenses, le classement,
  • vous êtes paralysé par la peur quand vous jouez en match,
  • vous attachez beaucoup d'importance à votre classement et cela vous gêne pour être performant,
  • vous avez des difficultés pour être concentré en match,
  • vous manquez de confiance, vous doutez beaucoup,
  • vous avez du mal à oublier les défaites passées,
  • vous éprouvez beaucoup de frustration en jouant, vous vous énervez beaucoup,
  • vous balancez souvent des matchs,
  • vous ne supportez pas de faire des fautes,
  • vous estimez que vous méritez un meilleur classement,
  • vous vous découragez beaucoup,
  • vous pensez beaucoup à la technique en match,
  • vous avez des attentes élevées pour vos résultats,
  • vous êtes trop excité par les matchs ou au contraire pas assez concerné,
  • vous sentez que vous avez besoin de soutien pour vos matchs de compétition.

Coaching tennis tactique

Comme pour le mental, la tactique est rarement abordée en club, alors que c'est essentiel pour être efficace en match.

Je peux vous aider sur le plan tactique si :

  • vous ne savez pas quel est votre style de jeu,
  • vous ne savez pas quand il faut attaquer, avoir un jeu neutre ou défendre,
  • vous ne savez pas quoi faire de la balle,
  • vous avez l'impression de perdre contre des joueurs qui sont moins forts que vous,
  • vous avez des points forts, mais vous n'arrivez pas à les utiliser,
  • vous perdez toujours contre le même style de joueurs.

Conseils pour le choix d'une raquette de tennis

Vous avez des difficultés pour choisir votre future raquette de tennis ?

Je conseille les joueurs depuis plusieurs années et j'ai testé l'essentiel des raquettes du marché.

N'hésitez pas à me contacter pour avoir des conseils personnalisés concernant le choix de votre raquette de tennis.

Tarifs

Le tarif est de 45 € pour une heure de visioconférence.

Le tarif est identique pour une analyse de vidéo avec réponse par mail, incluant les éléments techniques à améliorer, avec leur priorité et une liste d'exercices à réaliser.

Pour les conseils sur les raquettes de tennis, 30 minutes suffisent en général, le tarif est de 20 €.