Black Month tennis !

Choisir une raquette de tennis pour un joueur blessé au poignet

Question posée le 03/10/2016

Bonjour et tout d'abord bravo pour le site et les vidéos !

Je reprends le tennis après une longue inactivité. Je tâtonne niveau matériel. J'ai opté pour une raquette très légère (Head graphène instinct XT Rev Pro) avec un cordage Tecnifibre TGV 1.35 à 23kg.

Je commence à mieux centrer mais je trouve que malgré l'anti-vibrateur (j'aimerais m'en passer mais je vieillis! -42-) dès que je décentre un peu, ça vibre beaucoup (raquette trop légère ?).

Je suis preneur de conseils sur ce point. Je suis surtout à la recherche de sensations (toucher, confort...). Impossible de retrouver les mêmes sensations qu'avec ma Head graphite exclusive bleu marine avec joncs blancs (vers 1988-1990 !) avec laquelle je faisais ce que je voulais de la balle (à mon humble niveau bien sûr).

Peut-être dois-je juste être patient le temps de retrouver un certain niveau de jeu (et de centrage cela va de paire) ?

Merci pour votre aide.

Réponse de Team-Tennis.fr

Bonjour et merci pour votre message et vos compliments, c'est sympa,

42 ans ça va, j'en ai 44 et je suis encore bien en forme :-)

C'est sûr qu'il faut faire attention aux tendons, c'est quand même plus fragile.

Votre raquette est hyper légère, trop légère à mon avis. Ce n'est pas bon pour le bras, ni pour les sensations.

Je pense que vous devriez changer, pour votre plaisir, et pour votre bras.

Voici des raquettes qui selon moi seraient mieux :

 Raquette Babolat Pure Aero Team (285.0 grammes non cordée)

La Head Graphene Touch Speed S 2016 est intéressante niveau confort, je sors une vidéo de test demain ou mercredi sur cette raquette.

Pour le cordage, le multifilaments est en effet le plus doux par rapport au monofilament, mais moins solide et moins pratique pour le lift quand on maîtrise.

Message envoyé le 03/10/2016

Merci beaucoup. Je prends note de vos conseils. Pour l'instant je continue un peu avec ma Head instinct rev pro le temps de me refaire la main et si ça ne va pas, j'ai deux Head radical ti 300g non cordée qui sont bien mais tamis 630 je ne suis pas encore capable de centrer correctement (c'était la raquette d'Agassi vers 2002 ! Lui devait l'avoir en 660 il me semble, petit joueur lol).

J'investirais sur vos conseils et ne manquerai pas de vous mentionner sur Tennis Warehouse Europe (totalement de manière désintéressée, je ne ferai certainement pas ça pour une ristourne).

Mon actuelle (255g) servira je l'espère à mon fils de 11 ans qui commence à aimer jouer et qui se débrouille très bien pour un novice. 

Peut-être ai-je moyen d'alourdir un peu ma raquette en attendant ?

Je vais déjà mettre deux couches de protection de jonc en tête de raquette, si peu, ce sera toujours ça.

Merci beaucoup de vos précieux conseils et longue vie au team-tennis et bien du plaisir sur le court.

A bientôt peut-être si j'ai une autre interrogation.

Réponse de Team-Tennis.fr

A choisir, je vous dirais qu'il faut plutôt essayer de jouer avec un poids de 300 grammes non cordées et de laisser la 255 gr. à votre fils :-)

Pour ce qui est d'alourdir la raquette, il faudrait tellement l'alourdir que ça me paraît infaisable de manière correcte. Il faudrait une raquette pesant d'origine 275 - 285 grammes non cordée.

C'est sympa pour votre proposition d'utiliser un de mes liens de façon désintéressée, j'apprécie.

Revenez vers moi quand vous voudrez changer de raquette et d'ici là bonne reprise !

Message envoyé le 05/10/2016

J'espère ne pas abuser de votre gentillesse avec une dernière petite question.

J'ai joué aujourd'hui avec ma Head radical de 2002 fraîchement recordée avec un Wilson poly pro tendu à 23.

Superbes sensations! Votre conseil semble être très judicieux, merci!

Mais ça m'embête vraiment de sacrifier ma graphène instinct (neuve!!!!) qui malgré le tgv 1.35 vibre beaucoup plus que ma vieille head ressuscitée (bon matos quand même, 180 euros à l'époque!).

Pensez-vous que je doive tenter le poly pro sur la graphène ou alors elle est condamnée à vibrer quoi que je puisse faire?

Vraiment surpris que le polypro soit plus "doux" que le tgv. Une raquette lourde absorbe obligatoirement mieux les vibrations ?

Merci beaucoup si vous m'accordez encore le temps pour me répondre. Je comprendrais l'inverse.

Je reviendrai sûrement vers vous au moment d'un nouvel achat qui semble malheureusement à envisager (sans doute en décembre-janvier).

Réponse de Team-Tennis.fr

Votre raquette légère n'est pas perdue si votre fils peut jouer avec elle.

A mon avis, quel que soit le cordage, les sensations vont pas être top, ça peut être mieux mais la raquette aura toujours le même poids et ça c'est un problème.

Je pense malheureusement que c'est une erreur de choix lors de votre achat mais comme je vous l'ai dit, ce n'est pas tout à fait perdu si votre fils peut jouer avec elle.

En effet, plus une raquette est lourde, plus elle absorbe les chocs à la place de votre bras.

Ce n'est pas pour cela qu'il faut prendre la raquette la plus lourde du marché, il faut prendre la raquette la plus lourde possible que vous parvenez à manier sans douleurs et sans changer vos gestes.

Message envoyé le 13/01/2017

Bonjour et bien mes meilleurs voeux pour 2017.

Je reviens vers vous car le temps de l'achat de ma nouvelle raquette est venu (enfin j'espère, poignet mieux -pas au top- et rhumato le 19, vais demander infiltration pour rejouer rapidement sinon encore juste).

Bref, les ProKennex je le sens pas avec le bruit, ça va me gaver rapidement !

J'hésite entre Head graphène touch speed "MP" ou "S". Hormis 15 grammes en moins sur la S (plus maniable mais j'ai peur aux raquettes légères maintenant) par contre une a 25 mm d'épaisseur contre 22 mm pour l'autre.

Je voudrais la moins contraignante pour mon poignet et je ne sais pas trop...

Je commanderai sur Tennis Warehouse Europe une fois la reprise effectuée (2-3 séances pour me rassurer -ou pas- niveau poignet).

J'avoue appréhender les premières frappes.

A me demander si je ne vais pas taper un peu avant avec des balles molles type enfant.

Bonne journée, merci de m'avoir lu.

Réponse de Team-Tennis.fr

Bonjour et meilleurs voeux à vous également,

Que cette année soit celle d'une reprise du tennis avec du plaisir et sans douleurs !

La Head Graphene Touch est intéressante pour le confort qu'elle donne.

Pour le choix entre la MP et la S, la MP est plus lourde, moins profilée et moins équilibrée en tête.

La S est plus légère, un peu plus lourde en tête et plus profilée, pour donner de la puissance plus facilement.

L'idéal serait vraiment de les tester pour comparer.

Le mieux est toujours le plus lourd, à condition de ne pas ressentir de fatigue sur la durée d'un match et de ne pas être obligé de changer sa technique.

Sinon, ou si vous êtes dans le doute, il faut prendre la plus légère.

La version 2017 de la Speed S (la Touch Speed S) est nettement mieux que la version précédente ; elle est mieux équilibrée et plus confortable.

Je vous aurais vraiment déconseillé le modèle précédent pour votre poignet.

Globalement, pour votre poignet, je vous conseille une raquette qui globalement a du poids mais qui est légère en tête.

C'est encore acceptable avec la Head Graphene Touch Speed S.

Pour votre reprise, il faut bien vous échauffer et éventuellement vous sangler le poignet, dans l'idéal avec un équipement de ce type : support de poignet.

Ce genre de support n'est vraiment pas bidon, je vais moi-même en acheter un bientôt.

J'ai voulu en acheter un à bas prix pour tenir moi poignet qui a eu une tendinite, vraisemblablement à cause d'une raquette trop équilibrée en tête, et c'était décevant car pas vraiment conçu pour le tennis.

Ce modèle Babolat me semble très bien.

Quand je l'aurais, je ferai une vidéo de présentation.

Je ne suis pas sûr que ce soit une bonne idée de reprendre avec des balles molles, j'irais plutôt reprendre au mur tranquillement avec des balles normales.

Tenez-moi au courant !

Message envoyé le 14/01/2017

Merci beaucoup pour la réponse.

J'ai un ZAMST wrist band pour ma reprise, ça semble être la même chose que le Babolat (en deux fois plus cher!).

J'ai vraiment hâte de reprendre, suis comme un lion en cage.

Merci pour tout.

Si vraiment il existe THE raquette super pour le poignet, je prends l'info malgré mon intérêt pour la Head speed touch (sans doute MP).

Bonne année encore avec en priorité du plaisir et zéro blessure.

Réponse de Team-Tennis.fr

Le bracelet Zamst doit tout à fait convenir.

Il n'y a pas THE raquette pour le poignet mais vraiment, mes conseils sont les suivants pour ne pas se blesser :

  • pas de raquette trop équilibrée en tête, gros maxi. 32 cm si possible moins
  • pas de raquette trop légère, ni trop lourde, c'est là qu'il faut faire des tests pour savoir ce qui convient à chacun. Pour un homme, en général c'est aux alentours de 285 - 300 grammes non cordée
  • pas de cordage trop tendu, surtout si c'est du polyester
  • pas de polyester pour les douleurs au bras
  • après, il est toujours utile de regarder la technique gestuelle

A bientôt ! Et en effet, priorité au plaisir et objectif zéro blessures !