Black Month tennis !

Quel cordage utiliser sur une Head Speed Team avec tennis elbow

Question posée le 10/11/2023

Bonjour Jean Pierre,

avant tout, je tiens à vous remercier pour vos vidéos et les conseils précieux présents dans celles-ci.

Alors voilà, j’ai 40 ans, 60 kg, j’ai démarré le tennis il y a un an et demi, et j’ai un classement 30/4. je joue deux ou trois heures par semaine, y compris une heure de cours avec un entraîneur.

Je n’ai fait qu’un tournoi TMC et le championnat par équipe.

Je joue aujourd’hui avec une raquette Head Speed Team 285 g et un cordage hybride Technifibre Duramix 23 kg et Babolat RPM Team 24 kg.

Depuis quelques temps, une douleur type tennis elbow apparaît.

Ceci est un résumé, j’aimerais savoir si pour vous, ce couple raquette est cordage et convenable, sachant que j’aimerais gagner en puissance et contrôle.

Je suis ouvert à changer de raquette et ou cordage, ou simplement modifier la tension de celui-ci.

Je passerai bien sûr par votre lien TWE ;)

J’ajoute qu’évidemment je ne suis pas un expert techniquement, mais il semble que mon coup droit et revers soient corrects, et que je ne sois pas très crispé dans mes gestes.

Je crois avoir fait le tour des questions, désolé pour ce message un peu long et merci davantage pour votre réponse.

Réponse de Team-Tennis.fr

Bonjour et merci pour ce message,

Le tennis elbow peut apparaître pour de multiples raisons, liées au tennis et même hors tennis.

En tout cas, quelque chose a entraîné une sursollicitation des muscles de l'avant-bras et des tendons dans cette zone.

Des cordages rigides de type monofilament et une tension trop élevées peuvent aussi provoquer des douleurs.

Le Babolat RPM Team est peut-être trop tendu à 24 kg.

Vous pourriez essayer de jouer totalement en multifilaments, avec une tension de 23 kg ou moins si cela ne vous gêne pas pour le contrôle de balle, ce sera déjà plus confortable.

Chez Tecnifibre, vous pourriez voir le NRG2 ou le X-One BiPhase, avec une jauge proche de 1.25-1.28 mm.

Pour la technique gestuelle, c'est souvent un facteur qui rentre en jeu pour le tennis elbow.

C'est super si vous avec un bon relâchement, peut-être pourriez vous quand même vérifier cela avec un prof sur le terrain.

Avec le tennis elbow, le mieux est de ne pas le laisser s'installer.

Excellente continuation.

N'hésitez pas à me tenir au courant !