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Le revers de Rafael Nadal

Rafael Nadal effectue son revers à plat ou lifté à deux mains.

Son geste du revers est plus académique que côté coup droit, où il finit son geste souvent derrière la tête.

Dans l'analyse suivante, faites attention et n'oubliez pas que Rafael Nadal est gaucher, il faut donc inverser quand c'est nécessaire si vous êtes droitier et que cherchez à reproduire ce geste.

Le revers de Rafael Nadal - préparation (image 2)

  • A partir de la position d'attente, Rafael Nadal prend appui sur son pied droit et commence à tourner ses épaules
  • La préparation se fait en passant par en bas, bras gauche tendu

Le revers de Rafael Nadal - fin de la préparation (image 3)

  • Les épaules sont tournées un peu plus que de profil, une partie du dos est tournée vers le filet
  • le menton est au-dessus de l'épaule gauche
  • le bras gauche est presque tendu
  • le bras droit est fléchi
  • la raquette derrière Rafael Nadal, tête de raquette au dessus des mains, un peu au dessus du niveau où sera frappée la balle
  • les jambes sont légèrement fléchies
  • la jambe gauche a pris appui devant la jambe arrière, Rafael Nadal utilise des appuis en ligne sur ce revers, ce sont les appuis les plus stables, à utiliser quand la situation le permet
  • les pieds sont assez espacés, d'une distance plus grande que la largeur des épaules, pour un bon équilibre et bon transfert du poids du corps vers l'avant

 Le revers de Rafael Nadal - Mise à niveau et déclenchement de la frappe (image 4)

  • la tête de raquette est abaissée derrière le corps par un relâchement du bras droit et des poignets, pour être placée sous le niveau où la balle va être frappée, car l'intention est de faire une frappe de bas en haut pour produire un revers lifté
  • le poids du corps est nettement sur la jambe avant car le mouvement correspond à un lancer de la raquette vers l'avant
  • la frappe est déclenchée par une poussée des jambes et au déclenchement de la frappe, les hanches et les épaules commencent à revenir face au filet

Le revers de Rafael Nadal - impact avec la balle (image 5)

  • comme chez tous les joueurs, l'impact a lieu en avant du corps, en avant des appuis
  • les cordes sont parallèles au filet
  • les poignets sont fermes, les bras sont tendus
  • la tête de raquette est au remontée par l'action des poignets au même niveau que les mains (la raquette est horizontale)
  • les épaules et les hanches sont revenues face au filet
  • le corps est droit, en équilibre, bien appuyé sur la jambe avant

Le revers de Rafael Nadal, accompagnement (image 6)

  • Après la frappe, les bras continuent leur trajet vers l'avant pour accompagner la balle
  • le mouvement passe par une phase où les bras sont tendus dans la direction visée
  • la tête de raquette est remontée par l'action des poignets, la raquette est presque verticale
  • la tête reste orientée vers le point d'impact pour garder l'équilibre

Le revers de Rafael Nadal, fin de geste (image 8)

  • après être passés par une phase bras tendus, les bras se replient pour laisser la raquette continuer sa course au-dessus de l'épaule gauche
  • la raquette ralentit progressivement est termine dans le dos, au dessus de l'épaule gauche
  • les yeux regardent l'endroit où va la balle
  • l'épaule droite est revenue au niveau du menton