Le service de Rafael Nadal
Rafael Nadal au service - position de départ
- Pied droit légèrement tourné vers la gauche
- pied gauche parallèle à la ligne de fond
- raquette pointée vers l'avant
- raquette au niveau de la taille
- balle contre le coeur de la raquette
- le poids du corps est réparti sur les 2 jambes
Rafael Nadal au service - lancer de balle (1)
Rafael Nadal au service - lancer de balle (2)
- à partir de la position de départ, les bras ne descendent pas mais se séparent en restant au même niveau
- les bras se déplacent simultanément
- le bras droit remonte devant, tendu, pour lancer la balle,
- le bras gauche s'écarte vers l'arrière et remonte légèrement pour arriver en position armé
- le poids du corps se porte directement sur la jambe avant
- les épaules dépassent un peu la perpendiculaire au filet
- le bras droit va assez loin en arrière, il ne reste pas pointé vers la balle
- les yeux regardent la balle à droite du bras droit
Rafael Nadal au service - position armé
- le pied arrière a été ramené contre le pied avant
- les épaules ont dépassé la perpendiculaire au filet
- le coude gauche est fléchi, relativement haut, il sera abaissé au début de la boucle
- la raquette est verticale, pointée vers le haut
- le bras droit est tendu, légèrement orienté vers l'arrière
- les jambes sont fléchies
Rafael Nadal au service - la boucle (1)
- le coude gauche descend, les épaules forment une ligne orientée vers le haut
- la raquette débute sa descente dans le dos, par un relâchement du bras
- les jambes poussent vers le haut
- les épaules sont toujours au delà de la perpendiculaire au filet
Rafael Nadal au service - la boucle (2)
- la raquette est verticale, à l'envers, la tête de raquette pointe vers le sol
- le coude gauche va être projeté vers l'avant et vers le haut
- les jambes sont en extension, sur la pointe des pieds
- les épaules sont de profil
- le bras droit descend et se replie vers le corps
- buste et tête orientés vers le haut, vers la balle
Rafael Nadal au service - juste avant l'impact
Juste avant l'impact avec la balle
- il semble que la balle va être frappée avec la tranche de la raquette,
- la raquette est en retard par rapport à la main (remarquer l'angle bras/raquette)
- l'épaule gauche est nettement plus haute que l'épaule droite
- le bras droit est replié devant le corps
- les pieds sont décollés du sol
Rafael Nadal au service - l'impact avec la balle
- l'impact avec la balle a lieu:
- le plus haut possible
- à l'intérieur du terrain
- à peu près au dessus de l'épaule gauche, à gauche de Rafael Nadal
- les cordes ont été ramenées face au filet par la pronation de l'avant-bras, au dernier moment,
- les épaules sont face au filet
Rafael Nadal au service - l'accompagnement
- après la frappe, la pronation de l'avant-bras continue, amenant le côté des cordes qui a frappé la balle a être orienté vers la gauche,
- la raquette et l'avant-bras forment un V inversé
- le corps rentre dans le terrain
- les épaules continent leur rotation
- le corps reste relativement droit
Rafael Nadal au service - la fin de geste
- la raquette termine son trajet à droite de Rafael Nadal,
- le corps se réceptionne à l'intérieur du terrain, sur la jambe droite
- la jambe arrière est fléchie est en hauteur, pour conserver l'équilibre
Commentaires / questions (3)
kiritawa
26.01.2023Tony
26.01.2023je suis surpris par la quasi absence de rotation des hanches, qui en tout cas, ne sont pas en avance sur la rotation des epaules.
j'avais cru comprendre que ce point etait important dans la transmission de l'energie entre la poussée des jambes et la rotation des épaules (effet de ''devissage'').
pourtant il met de sacré parpaings. est-ce dû à son physique hors norme ? ou utilise t il une autre technique, qui lui est propre ?
Team-Tennis
26.01.2023