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Collection Nike Tennis Heritage

La mise à niveau en revers à 2 mains au tennis

Début de la mise à niveau (image 3)

La raquette commence à descendre derrière le joueur (sans revenir vers l'avant) notamment par l'action du bras gauche qui se déplie.

Fin de la mise à niveau (image 4)

Le tamis de la raquette est abaissé au niveau où la balle sera frappée ou légèrement en dessous.

Les poignets abaissent la tête de raquette qui pointe légèrement vers le bas.

Ce mouvement sera d'autant plus accentué que le joueur souhaite mettre un effet lifté à la balle.

Les jambes sont fléchies, ce qui permet d'être en équilibre et de préparer la poussée déclenchera la frappe.