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Choisir une raquette de tennis pour un joueur 4e série avec douleurs à l'épaule et au poignet

Question posée le 16/03/2017

Bonjour,

Merci pour vos vidéos, j'y suis assidu ...

J'ai besoin d'un conseil sur du matériel : j'ai commencé le tennis il y a environ 2 ans.

Je viens du foot, sport dans lequel j'avais un niveau plutôt correct (Division Honneur).

Je prends un cours 1 fois par semaine du printemps à l'hiver et j'ai participé au tournoi du club et au championnat par équipe printemps et automne.

Je suis maintenant 30/1 mais je sens que j'ai une marge de progression importante.

Je dois m'améliorer au fond du court, construire plus mes points, aller au filet dans de meilleurs conditions mais ne plus avoir peur des échanges de fond du court et également mon service qui est plus que moyen.

Mes caractéristiques : 35 ans, 83 Kg, 1.85 cm.

J'ai commencé avec la 1ère raquette que j'ai trouvée c'est à dire Wilson Vision Ncode (291 g) mais je sentais que je n'avais pas de puissance...

J'ai acheté une Babolat pure drive (300g) cordée en mono filament avec laquelle je me sentais mieux.

Avec les douleurs j'ai mis du multifilament, après l'euphorie j'ai eu une tendinite au poignet puis à l'épaule (susépineux).

En gros cette raquette m'abîme.

J'ai une pubalgie donc j'ai du mal à muscler le haut de mon corps.

Je pense donc qu'il faut que je change de raquette.

Dois-je prendre une raquette d'environ 285/290g avec un équilibre autour de 32/33 ??

Que pensez-vous des raquettes suivantes :

  • Yonex VCore SV 98 ou
  • EZone DR 98 L ou
  • EZone DR 100 L ou
  • Head Graphene Touch speed S ou
  • Touch Instinct S ou
  • Adaptive Speed ou
  • Adaptive Instinct

En résumé, c'est difficile devant tout ce choix surtout que je n'ai pas une filière claire, je prends plaisir dans le jeu polyvalent.

Merci pour votre réponse, au plaisir d'entendre ou de lire vos conseils.

Réponse de Team-Tennis.fr

Bonjour et merci pour votre message,

Je ne suis pas sûr que ce soit la raquette qui vous abîme, il faudrait voir si la technique gestuelle n'est pas en cause.

Je dis cela car à part pour la rigidité, la Babolat Pure Drive a des caractéristiques polyvalentes. Sauf le poids, peut-être trop élevé pour vous.

Les douleurs à l'épaule peuvent être liées au geste du service, d'ailleurs même s'il est bien exécuté.

Il faudrait voir votre technique du service. En attendant je vous conseille de ne pas frapper trop fort à plat, de chercher beaucoup de relâchement et de privilégier l'effet slicé.

Pour le poignet, ça peut être lié à une trop grande sollicitation en coup droit.

Le choix du cordage en multifilament est une bonne idée pour gagner en confort.

Au niveau des raquettes, il y en a en effet beaucoup, normal d'être un peu perdu.

Les tamis en 98 (630 cm² de taille de tamis) seront plus exigeantes que les raquettes ayant un tamis de 645 cm², c'est pourquoi je pencherais sur ces dernières.

Pour votre poignet, il faut éviter un équilibre trop en tête de raquette, surtout si vous jouez beaucoup avec le poignet, maximum 32.5 cm et si possible moins.

Pour le poids, difficile à dire, sûrement entre 285 et 300 grammes.

Etant donné que vous avez du mal avec la Pure Drive, je reviendrais sur des tests de raquettes plus légères pour voir ce que ça donne, 285 - 290 grammes.

Voici ce que je vous conseille :

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