Bonjour et merci pour ce message.

Je réponds en allant à l'essentiel car il y a des questions qui couvrent différents thèmes.

Pour le gainage, ce que vous faites me semble déjà super, je pense que peu de joueurs en font autant et c'est déjà une bonne base.

Pour le service, c'est le coup le plus difficile du tennis, il est donc normal que ce soit un point faible au départ.

Quand vous allez faire des matchs, vous allez opter pour une technique gestuelle pour le service qui aura surtout pour objectif de mettre la balle dans le carré et qui ne sera pas optimale sur le long terme.

C'est normal mais il faut en avoir conscience et ne pas s'enfermer dans cette technique limitante.

Il faut voir cela avec un moniteur mais il faudra le plus rapidement possible avoir la bonne prise de raquette pour le service et la bonne forme gestuelle générale.

Plus on attend, plus c'est dur à changer.

En ce sens, commencer les matchs trop tôt peut comporter le risque d'amener à s'enfermer dans une technique efficace à court terme mais limitée à long terme, attention à cela.

Pour le coup droit, trop gratter est en effet un problème car cela va amener à jouer court et à manquer de puissance mais c'est tout de même intéressant pour avoir de la sécurité dans les frappes.

Au début, pour les matchs, il faudra rechercher la régularité et non pas la puissance.

C'est normal de ne pas se situer par rapport aux autres classements quand on débute, c'est justement à force de jouer que vous allez mieux le faire.

A ce sujet, je vous conseille vraiment de ne pas tomber dans l'erreur de donner une importance excessive aux classements.

Les joueurs qui s'en sortent le mieux sont ceux qui mettent cette information de côté, pour se recentrer sur eux-mêmes et tout simplement essayer de faire de leur mieux quel que soit le joueur adverse.

Il faut absolument éviter d'avoir des a prioris en ce qui concerne les classements ; se dire que certains classements sont faibles et d'autres sont super forts.

Peu importe le classement, on fait de son mieux en croyant en ses chances, c'est le bon état d'esprit.

Pour votre tournoi :

• ne vous fatiguez pas les jours avant pour arriver frais,
• ne vous préocuppez pas de votre technique,
• ayez pour objectif de mettre la balle dans le terrain,
• ne tentez rien de compliqué,
• ne frappez pas trop fort,
• donnez vous de la marge par rapport au filet et par rapport aux lignes,
• jouez le point faible adverse, souvent le revers,
• faites courir l'adversaire,
• allez y dans un état d'esprit de découverte et d'apprentissage,
• faites un bilan après les matchs pour noter ce qui a fonctionné et ce qui a moins bien fonctionné, 
• à partir de ce bilan, fixez des objectifs pour la suite.

Il y aurait d'autres choses à dire bien sûr mais c'est déjà un bon début !

Tenez moi au courant !