Raquettes de tennis en promotion
Comment tenir sa raquette en fonction du coup que l'on va jouer au tennis.
La technique de base du coup droit de fond de court au tennis.
La technique de base du geste du revers à une main au tennis.
La technique de base du revers coupé à une main au tennis.
La technique de base du revers à deux mains au tennis.
Comparaison entre le revers à une main et le revers à deux mains au tennis. Avantages et inconvénients de chaque type de revers. Comment choisir entre le revers à une main et le revers à deux mains ?
La technique de base du geste du service au tennis. Prise de raquette, position de départ, lancer de balle, position armé, boucle, pronation, frappe, accompagnement et fin de geste.
La technique de base pour le retour de service au tennis.
La technique de la volée au tennis, comment monter à la volée et faire des volées au tennis.
Comment faire un smash au tennis. La technique de base du smash au tennis.
La technique de base du lob au tennis. La technique des lobs défensifs et des lobs offensifs au tennis.
La technique de l'amortie au tennis ; comment faire des balles amorties ou des coups amortis au tennis.