Black Month tennis !

La technique de la volée de coup droit au tennis

Comment bien faire une volée de coup droit au tennis ?

Quels sont les principales erreurs à éviter ?

Cette page vous donne tous les conseils pour bien faire une volée de coup droit au tennis.

Roger Federer s'entraîne à la volée

Cette vidéo montre Roger Federer qui s'entraîne à la volée.

La prise de raquette pour la volée de coup droit au tennis

La plupart du temps, on peut utiliser une prise de raquette marteau ou une prise continentale pour faire des volées de coup droit.

La préparation de la volée de coup droit au tennis

  • La préparation doit être très réduite, voire inexistante, elle dépend du temps dont on dispose.
  • A partir de la position d'attention, tourner très légèrement les épaules dès que l'on identifie la direction de la balle adverse.
  • Dans le même temps, le bras qui tient la raquette s'ouvre en direction de la balle, le poignet est ouvert pour présenter le tamis face à la balle.
  • Le tamis de la raquette reste dans le champ de vision périphérique (la raquette ne disparait pas dans le dos comme en fond de court).
  • Le bras qui tient la raquette est semi-fléchi, le coude plutôt proche du corps.
  • La tête de raquette est légèrement plus haute que le poignet.
  • Le poids du corps se porte sur la jambe droite (pour les droitiers).

La frappe de la balle pour la volée de coup droit au tennis

  • la raquette est portée directement à la rencontre de la balle par une extension du poignet,
  • le coude est ramené vers le nombril (sans pour autant chercher à toucher le ventre avec le coude),
  • le tamis reste plus haut que la main,
  • le poignet est très ferme,
  • l'impact avec la balle a lieu nettement en avant du joueur (plan de frappe avancé),
  • la frappe s'effectue sans effet ou avec un léger effet coupé,
  • le poids du corps est en plein transfert vers l'avant (ne pas toucher la balle en étant arrêté mais en étant en déplacement vers l'avant),
  • la jambe gauche (pour les droitiers) est en train d'avancer (le pied ne touche pas le sol).

L'accompagnement et la fin du geste en volée de coup droit au tennis

  • l'extension du bras guide la raquette aussi loin que possible dans la direction donnée à la balle,
  • la main reste face au filet,
  • la jambe gauche (pour les droitiers), touche le sol après l'impact, le buste reste en équilibre,
  • si possible, le corps accompagne la balle vers l'avant, en poursuivant la course sur 1 ou 2 pas,
  • en fin de geste, la raquette est à peu près à l'endroit où elle se trouve en position d'attente (en tout cas, ne jamais finir comme en fond de court, au dessus de l'épaule opposée),
  • la position d'attente est ensuite rapidement retrouvée.

Les volées basses de coup droit au tennis

  • la préparation est basse,
  • le plan de frappe est le plus avancé possible,
  • le tamis est légèrement ouvert (vers le haut) pour remonter la balle,
  • les jambes sont très fléchies pour aider à se mettre au niveau de la balle tout en gardant la tête de raquette au dessus du poignet,
  • la balle peut être frappée dans une course en flexion ou dans une  glissade vers l'avant, sur terre battue,
  • utiliser un effet légèrement coupé (jamais de lift),
  • l'accompagnement est plus prononcé que pour une volée à mi-hauteur, en direction du coup joué,
  • ne pas fléchir le buste excessivement, garder la tête droite (ne pas se plier en deux, jambes tendues).

Les volées hautes de coup droit au tennis

  • la préparation se fait par une élévation bras/raquette vers l'arrière,
  • les épaules sont un peu plus tournées que pour une volée à hauteur moyenne,
  • la frappe s'effectue par une fermeture du bras vers le corps,
  • l'accompagnement est très court, de haut en bas, en direction du coup joué.