La position d'attente pour le retour de service
Pour relancer des services puissants:
- la flexion des jambes est plus prononcée qu'en fond de court,
- l'espacement entre les appuis est supérieur à la largeur des épaules,
- se placer un peu en arrière de la ligne de fond, sans pour autant se mettre trop loin,
- si le serveur ne sert pas trop en angle, on peut se reculer un peu pour se laisser du temps.
Après le retour, il faut alors se replacer rapidement à proximité de la ligne de fond de court. - l'appui le plus à l'extérieur est à peu près dans l'axe de la ligne latéral du terrain,
- pendant la préparation du service adverse, osciller d'une jambe sur l'autre pour commencer à se mettre en mouvement et rester dynamique,
- juste avant la frappe du service adverse, faire un petit saut d'allègement en reprenant ses appuis sur les avant-pieds, pour être prêt à réagir rapidement,
- adopter plutôt une prise de coup droit.
Pour la relance de services faibles:
- ne pas hésiter à avoir une position d'attente avancée à l'intérieur du court, pour frapper la balle tôt, au sommet du rebond,
- la flexion des jambes et du buste est moins prononcée que sur les services puissants.
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Commentaires / questions (2)
Vincent
26.01.2023Team-Tennis
26.01.2023Dans le cas d'un revers à deux mains, je conseillerais d'avoir les 2 mains en prise coup droit. Si le retour est en revers, il faudra déplacer la main droite, si c'est côté coup droit, il n'y a rien à faire.
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