La technique de la volée de revers au tennis

La prise de raquette pour la volée de revers au tennis

La prise de raquette est comprise entre la prise marteau et la prise semi-fermée de revers.

A partir de la position d'attente, tourner les épaules entre 45° et 90° par rapport au filet, en fonction du temps dont on dispose (une balle lente laisse un peu plus de temps pour préparer),
la main gauche, qui soutient la raquette au niveau du coeur, tire la raquette en arrière,
la raquette est tirée en arrière directement en face de la trajectoire de la balle, ou légèrement au dessus, pour faire une volée avec un effet plus coupé,
le bras qui tient la raquette est légèrement fléchi,
la tête de raquette est plus haute que le poignet,
le poids du corps se porte sur la jambe gauche (pour les droitiers).

la raquette est projetée vers la balle par une extension du bras,
l'impact a lieu en avant du joueur,
la main libre reste derrière le joueur pour bloquer les épaules,
le poignet est très ferme,
le poids du corps est en transfert vers l'avant (jambe droite en l'air pour les droitiers).

l'accompagnement est très court,
guider la balle après l'impact, dans la direction donnée à la balle,
finir bras tendu dans cette direction, en figeant le geste volontairement en fin geste,
le pied droit (pour les droitiers) touche le sol vers l'avant après l'impact, sans perte d'équilibre,
continuer le déplacement vers l'avant sur 1 ou 2 pas si c'est possible,
reprendre rapidement la position d'attente.

fléchir les genoux pour garder le poignet au dessus de la main,
ne pas fléchir le buste excessivement, au point d'avoir la tête vers le bas,
la préparation est basse,
le plan de frappe est le plus avancé possible,
le tamis est légèrement ouvert (orienté vers le haut), pour remonter la balle,
utiliser l'effet coupé,
la balle peut être joué dans une course en flexion ou en glissade, sur terre battue,
l'accompagnement est plus prononcé que pour une volée de hauteur moyenne, en direction du coup joué.

Les épaules sont plus tournées que pour une volée jouée à mi-hauteur,
la préparation se fait par une élévation bras/raquette vers l'arrière, avec un abaissement de la tête de raquette à l'horizontale pour obtenir une plus grande puissance,
la frappe se fait en rabattant le tamis vers la balle par une action conjuguée du bras et de l'avant-bras,
l'accompagnement est très réduit, de haut en bas, en direction du coup joué.