Bonjour David,

Si votre raquette a 20 ans, je vous conseille tout de suite de la changer, c'est une certitude ; le cadre a perdu ses qualités et la raquette a perdu en réactivité et en capacité à absorber les vibrations à la place de votre bras.

D'autre part, je ne vous recommande pas les cordages en mono-filament compte tenu de votre blessure, il faut chercher un multi-filament, qui sera plus confortable.

Pour la tension, 24/25 est tout à fait convenable. Par contre je mettrais 2 Kg de moins pour un mono-filament.

Vous pourriez essayer le modèle HEAD radical actuel : raquette HEAD graphene radical MP.

Elle n'existe qu'en plan de cordage 16x19 et c'est tant mieux car je vous déconseille 18x20. Cela produit un peu un effet "planche" et passer en 16x19 ne devrait pas vous faire perdre trop de contrôle.

D'autre part, vous dites avoir essayé la raquette et avoir bien joué avec, c'est donc bon signe.

Lors de vos tests, il faut voir 2 choses :

• est-ce que vous jouez bien avec la raquette ? Et cela peut dépendre de la personne avec qui vous jouez et de votre forme ce jour là, il faut donc savoir faire la part des choses,
• est-ce que vous avez moins mal avec cette raquette ? Ce qui est très important, voire essentiel.

Je pense que le poids de la raquette Head radical MP est convenable. N'oubliez pas que plus la raquette est légère, moins votre bras est protégé des chocs.

L'équilibre est en revanche essentiel et je recommande d'éviter les raquettes lourdes en tête.

En résumé, je vous conseille de bien tester la HEAD radical MP.

Si elle ne vous convient pas, je peux vous conseiller d'autres raquettes.

J'aurais tendance à vous déconseiller la prestige MP du fait de l'engagement physique qu'elle demande à la frappe pour faire avancer la balle.

Je connais bien cette raquette, je l'ai utilisée 10 ans. Ayant le même âge que vous, je constate qu'il faut que je passe à une raquette un peu plus facile à jouer.

Je suis très intéressé par votre choix final, tenez-moi au courant.

Je suis également intéressé par un retour de votre part sur le stage que vous envisagez de faire chez Mouratoglou.

A très bientôt.

Pour le cordage et sa tension, il va falloir faire des essais, j'aurais beaucoup de mal à être catégorique sur le choix d'un cordage.

Les conseils que je peux donner : puisque vous repartez avec une nouvelle raquette, vous pouvez essayer dans un premier temps de continuer en mono-filament. Peut-être que le changement de raquette à lui seul va vous donner plus de confort et calmer les douleurs.

En monofilament, il y a le tecnifibre pro red code 1.25mm, ou le Babolat Hurricane Feel, qui sont de bons cordages.

Dans ce cas, je conseille de démarrer à 24 Kg et si c'est trop dur de baisser de 1 Kg jusqu'à 22 Kg.

Si ça continue à être trop dur ou que les douleurs persistent, je changerais de cordage et je passerais à du multi-filaments, par exemple le tecnifibre TGV 1.25mm, tendu à 25 ou 24 Kg.

Il ne faut pas non plus oublier de bien s'étirer les muscles de l'avant-bras après avoir joué, c'est très bon en prévention des blessures et pour récupérer.