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La frappe de balle au service de tennis

Beaucoup de joueurs ont une idée fausse de la position idéale dans laquelle il faut se trouver au moment de l'impact pour un service au tennis.

Sur cette page, je précise les éléments essentiels qui caractérisent le moment de l'impact avec la balle lors du service.

Juste avant l'impact

Roger Federer au service juste avant la frappe
Roger Federer au service juste avant la frappe

Avant de se concentrer sur l'impact, revenons un petit peu en arrière, juste avant l'impact.

Après avoir fait le mouvement de la boucle :

  • le joueur passe par un moment où il à peu près bras tendu,
  • à ce moment, la raquette est toujours orientée comme si elle allait frapper la balle avec la tranche (à condition d'être en prise marteau),
  • la raquette est en retard par rapport à la main, elle est derrière elle,
  • il y a eu bascule des épaules par rapport à la position armé : l'épaule directrice est passée au dessus de l'autre épaule,
  • le bras libre est plié, la main revient vers le ventre,
  • les jambes sont en extension, les pieds décollés du sol,
  • le corps n'est pas revenu face au filet, il est à peu près orienté à 45°, vers la balle qui a été lancée devant et à droite,
  • la jambe arrière est toujours derrière la jambe avant.

L'impact avec la balle au service

Roger Federer au service, impact avec la balle
Roger Federer au service, impact avec la balle

Au moment de l'impact :

  • les cordes ont rapidement été rameées derrière la balle par un mouvement de rotation interne de l'épaule et de pronation de l'avant-bras,
  • la balle est frappée avec le bras tendu,
  • l'impact a lieu en avant et à droite du joueur (joueur droitier), à peu près à l'applomb de l'épaule directrice,
  • l'épaule qui frappe est plus haute que l'autre, il y a eu bascule des épaules par rapport à la position armé,
  • le bras n'est pas totalement vertical, il y a un angle avec le buste,
  • souvent, la raquette n'est pas verticale non plus, il y a un angle entre la raquette et le bras qui permettra de réaliser la pronation de l'avant-bras,
  • la balle n'est donc pas vraiment touchée le plus haut possible,
  • le corps n'est pas face au filet, il est orienté vers la balle, environ à 45°,
  • le bras libre est proche du ventre,
  • les pieds décollent du sol,
  • la frappe a lieu à l'intérieur du terrain.